الحميات الغذائية ،ليست كلها متشابهة ،فبعضها له من التأثير السلبي على جسمك مايتخطى باضعاف الأثر السلبي للسمنة ؟ اليوم سنقوم سوية بتعداد هذه الحميات الشهيرة فلا تقعي في براثن تجريبها. 1- توينكي دايت بداية دعونا نبدأ يحميك توينكي دايت وهي الأسوأ بين الحميات الغذائي كلها لجأ أستاذ تغذية بجامعة ولاية كانساس ستيت، لمدة 10 أسابيع … تابع قراءة أسوأ الحميات الغذائية على الإطلاق !!!