تخلصي من واحد كيلو غرام يومياً من دون رياضة
طريقة فعالة لإنقاص وزنك من دون حرمان من الطعام أو اللجوء لرياضة شاقة لتطهير الجسم من الوزن والدهون الزائدة وهذا يتطلب: الشمندر والماء الدافئ .
تغلي شمندر كبير وبعد الغلي أو السلق يبشر على مبشرة ناعمة ويضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون , وعصير نصف ليمونة .
يجب أن تؤكل سلطة الشمندر ليلاً قبل النوم وفي الصباح لن تجد 1 كجم من وزنك!
كيف يفعل الشمندر هذا؟
– الشمندر غنية بالألياف , عند التفاعل مع الماء ، فإنه يتضخم في الأمعاء ، ولديه قدرة كبيرة على تنظيم عملية الهضم وحرق الدهون كما هو مفيد في تقوية الكريات الحمر ومفيد جداً لمرضى السرطان , كما لديه القدرة الهائلة في قتل الخلايا السرطانية
