طرق شد البطن بعد الولادة
١- ممارسة التمارين الرياضة الخاصة بشد البطن و يفضل البدء بها بعد انتظام الدورة الشهرية
٢- استخدام الكريمات المخصصة لعلاج الكلف في البطن فهي تعالجه من الكلف و تعيده إلى مظهره السابق
٣- عدم تعريض البطن إلى الشمس كي لا يزيد الكلف
٤- في حال الولادة الطبيعية يمكن لف البطن بشال قطني بعد مرور اسبوع من الولادة أما في حال القيصرية يجب الاتنظار أربع شهور قبل فعل أي شيء
٥- يمكن اللجوء إلى الجراحة التجميلية لإزالة الترهلات و الكلف
عشر وصايا للتخلص من سمنة البطن (الكرش)؟
ما هي أفضل الطرق لعلاج تشقق البطن أثناء الحمل ؟
للتخلص من السموم في الجسم و شد البطن
لماذا تترهل البطن بعد الولادة؟ كيف تستعيدين رشاقة جسمك بعد الولادة؟
