أسباب شيخوخة البشرة المبكرة .. وأهم خمس أعراض لها
الشيخوخة هي عملية طبيعية يمر بها كل إنسان. مع تباطؤ العمليات الداخلية لجسمنا مع تقدم العمر . حيث تتطور علامات غير مرغوب فيها من خطوط وممكن تصبغات .
في بعض الأحيان قد تبدو أكبر من عمرك الأصلي حيث تظهر العلامات في وقت مبكر عما هو متوقع. وهذا ما يسمى الشيخوخة المبكرة.
فإذا واجهت أيًا مما يلي قبل بلوغ سن الخامسة والثلاثين ، فاعتبرها من علامات الشيخوخة المبكرة:
- بقع العمر: تُعرف هذه البقع المسطحة مفرطة التصبغ أيضًا بالبقع الشمسية أو بقع الكبد. تظهر عادة على جلد الوجه والذراعين واليدين عند التعرض المتكرر والمطول لأشعة الشمس لسنوات عديدة.
- الخطوط الدقيقة والتجاعيد: مع انخفاض إنتاج الكولاجين في بشرتنا ، يفقد قدرته على البقاء في الجسم . يتعارض ذلك مع الشكل الطبيعي للجلد ويسبب خطوطًا دقيقة واضحة وحتى تجاعيد. في الواقع ، يؤدي الجفاف أيضًا إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الجلد.
- الترهل: مع وجود كمية أقل من الكولاجين في الجلد ، قد يترهل الجلد بسهولة شديدة. يحدث الترهل غالبًا في أجزاء من الجلد حيث يتم استخدام العضلات مرارًا وتكرارًا.
- فرط تصبغ: قد تصاب أيضًا ببقع مفرطة للتصبغ على أجزاء مختلفة . عادةً ما تحدث هذه الأعراض بسبب أضرار أشعة الشمس والأكزيما وعوامل أخرى مماثلة تتسبب في تلف الخلايا الصباغية في الجلد.
- الجفاف أو الحكة: مع تقدمك في السن ، تصبح بشرتك أرق وأكثر جفافاً. كما يبدأ في التقشر في بعض الأحيان. تسمى هذه الحالة بجفاف الجلد أو الجلد الجاف والمثير للحكة
فيما يلي العوامل التي يمكن أن تجعل بشرتك عرضة للشيخوخة المبكرة:
- أضرار الأشعة فوق البنفسجية من التعرض المتكرر لأشعة الشمس والتسمير
- ينتج الإجهاد التأكسدي عن التدخين
- اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة والسكر
- الجفاف الناجم عن استهلاك الكحول
- كثرة تناول الكافيين
- نوعية النوم الرديئة
- عدم التوازن الهرموني والالتهاب الناجم عن نمط حياة مرهق للغاية
- التلوث البيئي
- التعرض المفرط للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية
- حالات وراثية نادرة و تسمى الشيخوخة المبكرة .
