إلى محبي الحمص الأخضر .. ما هي فوائده ؟ 

يحتوي الحمص الأخضر على بروتينات و ألياف غذائية وكربوهيدرات وغيرها من العناصر المعدنيّة والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل الزنك، والنحاس، والحديد، والفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت و فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وحمض الفوليك، وفيتامين C , بالإضافة إلى فوائده :

1- يقوي العظام والأسنان والعضلات.

2- يخفف ألم الصداع

3- مدر للبول

4-يغذي المخ والأعصاب ويقوّي الذاكرة.

5- يساعد فى الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية.

6- يقتل الديدان في البطن

7- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

مواضيع أخرى : 

ما هي أعراض نقص النحاس من الجسم ؟

ما هو مرض الشري و ما هي أسبابه و طرق علاجه ؟

أهم سبعة ميزات لعلاج البشرة بالماسك الضوئي

ما هي أسباب تورم الغدد اللمفاوية خلف الأذن ؟