بعض الطرق في علاج التهاب الأعصاب
1 – أزهار الزعتر تغلى وتشرب محلاة بالعسل مرتين يوميا.
2 – أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب.
3 – الفلفل الحار : يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية.
4 – النعناع : يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها.
5 – الصبار : يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.
6 – ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري.
7 – عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء.
8 – ضبط مستويات السكر في الدم يجنبك التهاب الاعصاب الطرفية.
9 – تناول بعض الأطعمة مثل ضالأناناس والفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات
مواضيع أخرى :
