ثمانية أغذية تقوم بتنظيف القولون

1- التفاح

2- الأناناس

3- الخضروات الورقية

4- الحبوب الكاملة

5- البرتقال

6- الزبادي

7- الليمون

8- الأفوكادو

مواضيع أخرى : 

ما هي فوائد اللب الأبيض ؟

الفوائد المذهلة للفجل

لماذا يجب تناول حبوب الفيتامين , و هل يغني النظام الغذائي المتكامل عن الفيتامين؟

لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط…و إنما بفوائده الرائعة