المرأة الحاملغذاء

خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل

هناك أنواع معينه من الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على صحه الجنين ونموه .

أولاً : كبسولات زيت الكبد ، زيت كبد الحوت
يؤدي الإفراط في تناول هذا النوع من الكبسولات إلى زيادة ، ڤيتامين A الذي يرتبط وجوده بكميات كبيره في الجسم الأم الحامل بحدوث تشوهات خلقية للجنين مثل تشوهات العظام .

كبسولات زيت الكبد

 

ثانياً :أنواع معينة من الجبن الطري
قد تحتوي أنواع من الجبن الطري مثل الجبن الطري الأبيض كاممبرت ، جبن الماعز ، والجبن الأزرق مثل الجبن الدنماركي على بكتيريا الليستريا التي قد تسبب بحدوث نوبات إسهال غير مؤذية ، أو قد تؤدي إلى الإجهاض .

الجبن الطري

 

ثالثاً : اللحوم الباردة أو غير مطهية جيداً والحليب غير المبستر أو الجبن الغير مبستر
قد تؤدي الأطعمة المذكورة أعلاه إلى الإصابة بمرض شبية بالإنفلونزا بسبب احتوائها على التوكسوبلازما وهو فطر صغير يصيب القطط أيضاً ، ومن الممكن أن يؤدي إلى تلف عيني الجنين ، كما يتسبب بحدوث الإجهاض .

اللحوم الباردة

 

رابعاً : البيض الغير مطهي جيداً و منتجات تحتوي على البيض النيء
قد تسبب بعض المنتجات كتلك التي تُصنع منزلياً ، مثل المايونيز أو الحلوى المصنوعة من الشكولاته ، للتسمم بالسالمونيلا مما قد يؤدي إلى حدوث إسهال حاد أو قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض .

البيض

 

خامساً : الفول السوداني
يمكن أن يؤثر تناول الفول السوداني في صحه الأم الحامل اذا كانت تعاني من الحساسية للفول السوداني ، كما توجد خطورة متزايدة من تناول الأم الحامل للفول السوداني الذي يجعل الجنين يصاب بالحساسية من الفول السوداني في طفولته .

الفول السوداني

 

 

المصدر : Family Doctor Books (pregnancy)

آلاء عفيفي

نائبة رئيسة التحرير ورئيسة قسم الصحة . - عملت رئيسة لللجنة الاجتماعية لجامعة الملك عبد العزيز - شاركت في إعداد عدة برامج تلفزيونية - حاصلة على شهادة من الجامعة الأمريكية في علم الطاقة ريكي المستوى الأول - حاصلة على عدة دورات في تطوير الذات والتنمية البشرية - بكالوريوس في العلوم قسم إحياء من جامعة الملك عبد العزيز

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com