فوائد عديدة قد لا تعرفها عن الفستق

1- الحفاظ على صحة القلب : وجد أن الفستق يساعد في خفض الدهون و الكوليسترول الضار كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية

2- الحفاظ على صحة القولون : يساعد الفستق في زيادة محتوى المعدة من البكتيريا النافعة و التي بدورها تحسن من عملية الهضم و الحفاظ على القولون .

3- تقوية الجنس : يساعد الفستق على تقوية الجنس و زيادة الانتصاب بفضل المعادن و الفيتامينات التي توجد فيه

4- انقاص الوزن : يحتوي الفستق على الالياف و البروتينات و الدهون الصحية التي تعطي شعور بالشبع

5- تقوية الذاكرة : يحتوي الفستق على فيتامينات و أحماض أمينية تساعد في تحسين الذاكرة عن طريق مساعدة الأعصاب على استقبال الرسائل من المخ