احتباس الماء ، في الجسم هو عبارة عن تسرب السوائل بشكل منتظم إلى أنسجة الجسم من الدم، فالجسم يحتوي على شبكة من الأنابيب يطلق عليها اسم الجهاز الليمفاوي، تنتشر في كافة أجزاءه و تصب مرة أخرى في الدم، و الإحتباس يحدث حينما لا يتم إزالة هذه السوائل من الأنسجة …مكونات الوصفة :
– كوب من البقدونس الطازجة المفروم والمغسول.
– ملعقتان صغيرتان من بذور الفجل .
– 3ملاعق صغيرة من شعير .
– نصف ليمونة معصورة .
-1لتر من الماء.
-ملعقة عسل .
طريقة التحضير :
نغلي البقدونس مع بذور الفجل وشعير على النار لمدة 3دقائق ثم نضيف الليمون ، والعسل حسب رغبة .
نستهلك من هذا المشروب الفاتر 3 مرات يومياً.
إن البقدونس والفجل يتميّزان بخصائص مضادة للأكسدة، وهو مصدر للفيتامينات والمعادن التي تساعد على الحد من احتباس الماء.
ويرجى الحرص على شرب هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً لتشعر بالنتيجة .
