كيف تحقق التصالح مع نفسك بخطوات سهلة ؟
كيف تحقق التصالح مع نفسك بخطوات سهلة ؟
1- إﻗﺒﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻧﺖ ﻓﻴﻬﺎ , إﻗﺒﻞ ﻋﻴﻮﺑﻚ ﻗﺒﻞ ﻣﻤﻴﺰﺍﺗﻚ , إﻗﺒﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺿﺤﻜﺘﻚ ﻭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻛﻼﻣﻚ ﻭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺳﻴﺮﻙ ﺑﻞ ﻭ ﺑﺎﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ إﻗﺒﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺇﻧﻔﻌﺎﻟﻚ ﻭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺣﺰﻧﻚ ﻭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻌﺒﻴﺮﻙ ﻭ ﻓﻮﻕ ﻛﻞ ﺫﻟﻚ إﻗﺒﻞ ﺿﻌﻔﻚ
2- إﻋﻠﻢ ﺟﻴﺪﺍً ﺃﻥ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻜﻞ ﻣﻤﻴﺰﺍﺗﻬﺎ ﻭ ﺿﻌفها هي ﺻﻮﺭﺓ ﺃﺻﻠﻴﺔ ﻣﺘﻔﺮﺩﺓ . ﻟﻮ ﺣﺎﻭﻟﺖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺃي ﺷﺊ ﻓﻴﻬﺎ ﻟﺘﺼبح ﻣﺜﻞ ﺃﺣﺪ آﺧﺮ ﺳﺘﺘﺤﻮﻝ ﻟﻨﺴﺨﺔ ﻣﻜﺮﺭﺓ ﻭ ﺳﺘﻔﻘﺪ ﺗﻔﺮﺩﻙ
3- ﻻ ﻳﻌﺪ ﻳﻬﻤﻚ ﺃﻥ ﺗﺜﻴﺮ ﺇﻋﺠﺎﺏ ﺍﻷﺧﺮﻳﻦ , ﺃﻋﺠﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻘﻂ ﻭ هذا يكفي
4- ﺃﻏﻔﺮ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻛﻞ ﺫﻧﺐ ﺍﻗﺘﺮﻓﺘﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ
5- ﺃﺑﻌﺪ ﻋﻨﻚ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻳﺸﻌﺮﻙ ﺑﺄﻧﻚ ﺳيئ ﺃﻭ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻗﻴﻤﺘﻚ ﺃﻭ ﻻ ﻳﻘﺪﺭﻙ . ﻭ اﻋﺰﻝ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﺴﻚ ﻋﻠﻴﻚ ﺫﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻭ ﻳﺬﻛﺮﻙ ﺑﻬﺎ ﻛﻠﻤﺎ ﺭآﻙ
6- أحِط ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﺒﻮﻧﻚ ﺟﺪﺍً , ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﺒﻮﻧﻚ ﺑﺎﻟفعل ﻭ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﻜﻼﻡ .
7- تكلم مع ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ جيدة ﻭ ﺷﺠﻌﻬﺎ ﻭ ﻗل لها ﻛﻼﻡ جميل , انظر ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ أفضل و تعهد لنفسك أنك ستطورها إلى أحسن صورة لأنها تستحق ذلك . أحب ﻧﻔﺴﻚ ﻭ اﺗﻌﺐ لأجلها ﻭﻗﺪم ﻠﻬﺎ ﺃﻓﻀﻞ ﻫﺪﻳﺔ بأن تحقق أحلامك و ترفض كل يأس ….. ﻛﻦ ﻗﻮﻳﺎً ﻷﺟﻞ ﻧﻔﺴﻚ
