صحة
كيف تحمي نفسك و الآخرين من أنفلونزا الخنازير
كيف تحمي نفسك و الآخرين من أنفلونزا الخنازير
1- غطي أنفك و فمك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس
2- تخلص من المنديل فوراً بعد الاستخدام
3- أغسل يديك خلال فترات متقاربة بالمياه و الصابون
4- اجعل مسافة متر على الأقل بينك و بين الناس
5- تفادى السلام بالقبلات و ملامسة اليد باليد
6- تفادى لمس عينيك أو الأنف إذا كانت يداك غير نظيفتان
7- إذا كنت تشعر بالأنفلونزا استرح بالمنزل و تجنب الأماكن المزدحمة
8- لا تهمل نفسك اذهب إلى الطبيب فور شعورك بأعراض الأنفلونزا