ما هو الريجيم الذي تتبعه بيونسيه “Byonce” لاستعادة رشاقتها خلال أيام

تشتهر الفنانة العالميّة Beyonce بقوامها الرشيق والليونة العالية التي تظهر من خلال حركاتها في الرقص على المسرح. وقد استطاعت إنقاص وزنها بعد ولادتها خلال عشرة أيام ، من خلال شرب العصائر الحارقة كعصير الزنجبيل الحار وعصير الفلفل الحارّ.
وتوضح دراسة صادرة عن “مركز التغذية بالأعشاب” في واشنطن “أن مادة “الكابسيسين” الموجودة في البهارات الحارّة وخصوصاً الفلفل الأحمر تزيد من سرعة الأيض بنسبة 50%، طوال الساعات الثلاث التالية لتناول وجبة غنية بالبهارات الحارة”.

طريقة تحضير ديتوكس الزنجبيل والكركم والفلفل الحار

إن تحضير هذا الشراب المزيل للسموم سهل وبسيط للغاية ولا يحتاج إلى مواد من الصعب إيجادها.

المكونات:

• قطعتان من الزنجبيل الطازج
• ملعقتان من مسحوق الكركم (حوالي 10 غم)
• رشتان من الفلفل الأحمر الحار (4 غم)
• 4 حبات ليمون
• لتران من الماء
• عسل (اختياري)

• 

طريقة التحضير:

• ضعي قطعتي الزنجبيل في العصارة الكهربائية وامزجيها مع عصير 3 ليمونات.
• امزجي العصير المستخلص السابق مع لترين من الماء، ثم أضيفي الكركم والفلفل الأحمر الحار وحلقات الليمون المتبقية.
• حركي جميع المكونات بملعقة خشبية وحليه بالعسل حسب المذاق.
• اتركيه ينقع لمدة 10 دقائق ثم حركيه مرة أخرى. تناوليه على معدة فارغة حسب الأوقات المحددة.
• إذا كنت معتادة على المذاقات الحارة فبإمكانك تغيير نسب المكونات التي يتضمنها هذا المشروب وزيادتها للتمتع بكافة مزاياه.

• 

تحذير:

وإذا كنت تعانين من مرض ما أو لديك شكوك حول هذا المشروب فإننا ننصحك باستشارة الطبيب لأن هذه المواد في بعض الأحيان تتعارض مع المنتجات العلاجية الأخرى.