هل يمكن لأشعة الشمس أن تقوم بتخفيف وزنك ؟
اكتشف علماء جامعة ألبيرتا الكندية آلية جديدة لحرق الدهون ترتبط بأشعة الشمس ووفق دراسة أجراها العلماء فإن الخلايا الدهنية في جلد الإنسان يقل عددها تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، وهو جزء من طيف أشعة الشمس (طول موجته 450-480 نانومتر).
ويقول بيتر لايت المشرف على الدراسة عندما تخترق الموجات الزرقاء لأشعة الشمس الجلد وتصل إلى الخلايا الدهنية تحته، يتقلص حجم القطرات الدهنية وتتحرر من الخلايا .
ويعتقد العلماء أن آلية حرق الدهون تحت تأثير الضوء الأزرق قد تكون مماثلة لتأثيره في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم لأن الخلايا الدهنية تحت الجلد قد تكون شبيهة بساعة بيولوجية محيطية.
استنادا إلى هذا، ينصح الخبراء بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام قبل النوم، لأنها تشع بنفس الضوء الأزرق الذي يشعر الجسم بضرورة الاستيقاظ وهذا يخلق خللا في الساعة البيولوجية.
كما يحتمل أن آلية تنظيم الساعة البيولوجية لا ترتبط فقط بدورة الليل والنهار بل وأيضاً بالصيف والشتاء لأن انخفاض كمية ضوء الشمس لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة الوزن، والعكس صحيح .
كما يؤكد العلماء على أن هذا الاكتشاف ما يزال بحاجة إلى متابعة البحث، لذلك يجب دراسة آلية عمل الجسم لفهم هذا التأثير جيداً فالنتائج الحالية لا تعني التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة كوسيلة للتخلص من الوزن الزائد، عدا عن أن شدة الضوء والمدة اللازمة للتعرض له لتنشيط الآلية المكتشفة ما تزال مجهولة حتى الآن.
مواضيع أخرى :
