Vier drankies wat geheue versterk en beskerm haar
Sommige studies het getoon dat stres en angs geheue verswak en stres vir geestelike kragte, wat lei tot verspreiding en swak geheue
Hier is 'n paar vinnige en maklike drankies wat
Help om breingesondheid te bevorder en te verbeter geheue
water 'n Onlangse studie het getoon dat 'n gebrek aan drinkwater 'n negatiewe uitwerking op die algemene bui het, met verhoogde angs en geestelike afleiding
granaatsap Dit is vol baie antioksidante wat help om selskade in die brein en liggaam te herstel as gevolg van die teenwoordigheid van vrye radikale
kakao Versterk die hart bykomend tot die versterking van geheue, en die drink van kakao werk om bloedsirkulasie te bevorder en die senuwees te kalmeer. Omdat dit 'n uitstekende bron van antioksidante is, kan drankies wat kakao bevat help om die senuweestelsel te ontspan
tee die groen Die teenwoordigheid van antioksidante en aminosure kan stres en angs verminder, die teenwoordigheid van hierdie komponent help om die aktiwiteit van die neurotransmitter te verhoog, wat ook help met die vrystelling van dopamien en angs verminder