gesondheidkos
Die belangrikste resepte vir die versterking van die immuunstelsel
Die belangrikste resepte vir die versterking van die immuunstelsel
1- 'n Koppie melk met 'n huisie gemaalde knoffel, en eet dit in die oggend versterk die immuunstelsel.
2- 'n Koppie melk met olie en gemaalde vlasaad versterk immuniteit.
3- Suurlemoensap met 'n lepel heuning en 'n lepel olyfolie, wat magies is in die behandeling van mangelontsteking
4- 'n Koppie melk met 'n teelepel heuning en 'n teelepel hawermout wat sink bevat.
5- Slaap ten minste XNUMX uur per nag.
6- Eet vrugte, groente, proteïene en vis.
7- Weerhou van suikers, vette, verwerkte stysels en koeldrank
8- Eet ten minste een eier per dag of 'n stukkie kaas
immuunstelsel booster resep
Bestanddele:
XNUMX- koppie melk
XNUMX- Gebreekte knoffelhuisie.
XNUMX- Klein lepel olyfolie
XNUMX-XNUMX druppels appelasyn.
XNUMX- 'n Klein lepel borrie.
XNUMX- Knippie gemmer
XNUMX- 'n Halwe eetlepel gemaalde nigella.
XNUMX- Klein lepel tiemie
XNUMX- 'n Ligte knippie sout.
XNUMX- Sap van 'n halwe suurlemoen
Om hierdie resep daagliks saam met ontbyt of middagete te eet, verbeter die vermoë van die immuunstelsel teen virusse.