Stop dieetdrankies, aangesien dit depressie veroorsaak

Stop dieetdrankies, aangesien dit depressie veroorsaak

Na die uitvoer van 'n omvattende mediese studie, het gespesialiseerde wetenskaplikes ontdek dat suikervrye koeldranke wat op kunsmatige "dieet" versoeters staatmaak, depressie veroorsaak, en dit is bykomend tot ander skade van hierdie tipe versoeter wat vorige studies genoem het.

Volgens 'n verslag wat deur die Britse koerant "Daily Mail" gepubliseer is en deur "Al Arabiya.net" bekyk is, het die onlangse studie tot die gevolgtrekking gekom dat mense wat kunsmatige versoeters verbruik meer geneig is om aan depressie te ly in vergelyking met ander wat natuurlike suiker verbruik.

Hierdie studie is uitgevoer deur navorsers aan die Harvard Universiteit en Mass General Brigham Hospitaal in Massachusetts, Verenigde State, waar hulle die dieet van meer as 30 XNUMX middeljarige vroue geëvalueer het, en ongeveer seweduisend mense is klinies met depressie gediagnoseer.

Die navorsers het gesê dat die verbruik van ultra-verwerkte voedsel, soos versnaperinge, souse en gereed-om-te-etes, die rede vir depressie kan wees.

Boonop is kunsmatige versoeters soos aspartaam ​​- wat die Wêreldgesondheidsorganisasie as 'n waarskynlike karsinogeen beskou het - gekoppel aan hoër vlakke van depressie. Kenners het egter gewaarsku dat daar nie genoeg bewyse is om hierdie kosse direk aan depressie te koppel nie.

Die navorsingstesis het meer as 31 42 vroue tussen die ouderdomme van 62 en XNUMX jaar gedek. Die navorsers het hulle gevra om elke vier jaar vraelyste oor hul eetgewoontes in te vul. Dit is onduidelik hoe lank hulle geëvalueer is.

Die navorsers het gesê dat die verbruik van ultra-verwerkte voedsel, soos versnaperinge, souse en gereed-om-te-etes, die rede vir depressie kan wees.

Boonop is kunsmatige versoeters soos aspartaam ​​- wat die Wêreldgesondheidsorganisasie as 'n waarskynlike karsinogeen beskou het - gekoppel aan hoër vlakke van depressie. Kenners het egter gewaarsku dat daar nie genoeg bewyse is om hierdie kosse direk aan depressie te koppel nie.

Die navorsingstesis het meer as 31 42 vroue tussen die ouderdomme van 62 en XNUMX jaar gedek. Die navorsers het hulle gevra om elke vier jaar vraelyste oor hul eetgewoontes in te vul. Dit is onduidelik hoe lank hulle geëvalueer is.

Die navorsers het twee definisies van depressie gebruik: een "streng" en een "breed". Terwyl "ernstig" ernstige depressie is as gevolg waarvan pasiënte deur 'n dokter gediagnoseer is en gereeld antidepressante gebruik. "Uitgebreide" is wydverspreide depressie en beteken dat pasiënte klinies gediagnoseer is of antidepressante neem, of albei.

Van die 31712 2122 deelnemers het 4820 XNUMX mense ernstige depressie gehad, terwyl XNUMX XNUMX mense wydverspreide depressie gehad het.

Die navorsers het voorgestel dat ultra-verwerkte voedsel tot 'n groter waarskynlikheid van depressie kan lei, hoewel hulle nie seker is hoekom nie.

Navorsers sê dat kunsmatige versoeters en kunsmatig versoete drankies direk gekoppel is aan 'n verhoogde risiko van depressie deur sekere verbindings in die brein te aktiveer.

Dr. Duane Mellor, 'n voedingkundige aan die Aston Universiteit in Brittanje, het gesê: "Navorsers spekuleer dat dit kan wees as gevolg van die verbindings wat die brein bereik, en hierdie navorsing verskaf geen bewyse om dit te ondersteun nie, en dit is moontlik dat mense wat aan depressie het dalk meer versoete drankies gekies.” , eerder as om oorsaaklik te wees.”

Ander navorsers het gesê dat hoewel die resultate belowend is, meer navorsing nodig is.

Dr Charmali Edwin Thanaraja, 'n neuroloog in Duitsland, het gesê: "Hierdie studie bied insig in die potensiële rol van kunsmatige versoeters in geestelike en fisiese gesondheid, maar dit moet bevestig word deur verdere navorsing buite waarnemingsdata alleen."

Maguy Farah se horoskoopvoorspellings vir die jaar 2023