As jy aan vergeetagtigheid ly, is hier vier drankies wat die verstand aktiveer en die geheue versterk

Tydens die kindereksamentydperk soek moeders na kos en drank wat geheue versterk, help fokus en bydra om die verstand te stimuleer, om die proses van akademiese prestasie en herroeping te bevorder.

Dr. Ahmed Diab, Konsultant in Kliniese Voeding en Behandeling van Vetsug en Maerheid, bied 'n lys van die belangrikste drankies aan wat kinders help om te fokus, asook om inligting te memoriseer en dit op te spoor wanneer nodig, wat hy aangeraai het om daagliks aan kinders voor te lê. studie- en eksamentydperk. Die belangrikste van hierdie drankies is:

1- Anys:

’n Drankie wat bloedsirkulasie na die brein verbeter en die vermoë om inligting te herwin verhoog.

2- Gemmer:

Sommige studies het getoon dat diegene wat gereeld gemmer gedrink het, help fokus en kreatiwiteit in die verkryging en herwinning van inligting.

3- Lemoen-, suurlemoen- en koejawelsap:

Dit is drankies wat vitamien C bevat, wat werk om geheue te versterk.

4- Pynappelsap:

Dit bevat mangaan en vitamien C, twee stowwe wat help om lang tekste te memoriseer en dit te herwin wanneer nodig.