Vyf wenke om nierstene te voorkom

Uroloë by Cleveland Clinic Abu Dhabi het gewaarsku teen die toenemende koers van nierstene wat op 'n vroeë ouderdom by pasiënte in die Verenigde Arabiese Emirate gediagnoseer word, en merk op dat die land se bevolking meer geneig is om pynlike nierstene te ontwikkel as gevolg van die klimaat en dieet.
Dr. Zaki Al-Mallah, 'n konsultant-uroloog by die hospitaal se Instituut vir Chirurgiese Subspesialiteite, het die toename in die aantal jong pasiënte wat na die noodafdeling gaan om behandeling te soek vir gevalle van nierstene bevestig, en het hierdie toename toegeskryf aan 'n ongesonde leefstyl en verwante siektes, soos vetsug.
Dr. Al-Mallah: “In die verlede was middeljarige mense meer geneig om nierstene te vorm, maar dit is nie meer die geval nie. Nierondersoeke het 'n probleem geword vir pasiënte van alle ouderdomme en beide geslagte, en dit is opvallend dat die VAE 'n toename in die proporsie jongmense sien wat hierdie probleem in die gesig staar.
Nierstene is vaste formasies wat in die urine vorm as gevolg van die afsetting van soute, soos kalsium, oksalaat, uraat en sisteïen, as gevolg van hul hoë konsentrasie as gevolg van die gebrek aan vloeistowwe wat uit die liggaam uitgeskei moet word. Dehidrasie is die hoofrisikofaktor vir klipvorming, terwyl ander faktore familiegeskiedenis, ’n ongesonde leefstyl, swak dieet en klimaat insluit.
In hierdie verband het dr. Al-Mallah: “'n Dieet laag in vesel en ryk aan sout en vleis, tesame met om nie vloeistowwe te drink nie, verhoog die kanse op nierstene, ongeag ouderdom of geslag. Die VAE is deel van die "niersteengordel", die naam wat gegee word aan die streek wat strek van die Gobi-woestyn in China tot Indië, die Midde-Ooste, Noord-Afrika, die Suid-Amerikaanse state en Mexiko. Dit beteken dat mense wat in warm, droë klimate woon 'n groter risiko loop om nierstene te ontwikkel as gevolg van die ongekompenseerde verlies van groter hoeveelhede vloeistof.”

 Hy het bygevoeg: “Die klip kan nie oplos ná sy vorming nie, en die moontlikheid dat ander klippe gedurende 'n tydperk van drie jaar in die pasiënt sal vorm, styg tot 50 persent, wat 'n baie hoë persentasie is. Daarom is voorkoming baie belangrik, en dit begin met die drink van baie water.”
Hy het d. Mellah merk op dat 90 tot 95 persent van nierstene op hul eie kan verbygaan, aangesien die drink van groot hoeveelhede vloeistof hulle deur die urienweg help slaag, maar dit kan 'n lang tydperk van twee of drie weke neem.
Simptome van nierstene sluit in erge pyn in die lae rug en sy van die liggaam, naarheid en braking gepaardgaande met pyn, bloed in die urine, pyn wanneer urineer, die gereelde behoefte om te urineer, warm of koue episodes, en troebel of verandering in reuk van urine.
Cleveland Clinic Abu Dhabi bied drie gevorderde mediese prosedures om nierstene te behandel, wat almal minimaal indringend is. Die minste indringende van hierdie prosedures is skokgolf-litotripsie, wat staatmaak op die uitstraal van hoëspoed- en frekwensie-klankgolwe van buite die liggaam om die klippe in klein fragmente te breek en hul uitsetting met urine te vergemaklik. Daar is ook 'n laserlitotripsie met 'n ureteroskoop, sleutelgatchirurgie, of perkutane nefrolitotomie, om van groot of veelvuldige klippe ontslae te raak.
In November, Blaasgesondheidsbewusmakingsmaand, het Cleveland Clinic Abu Dhabi 'n veldtog geloods om bewustheid te verhoog van die belangrikheid daarvan om na blaasgesondheid te sorg.

Wat die vyf wenke betref wat dr. Al-Mallah gee om nierstene te voorkom:

1. Handhawing van die proporsie vloeistowwe in die liggaam, aangesien die niere 'n oorvloedige hoeveelheid vloeistof benodig om sy funksie optimaal te verrig
2. Vermindering van soutverbruik
3. Eet 'n veselryke dieet en besnoei vleis
4. Vermy koeldrank wat sekere bestanddele soos fosforsuur bevat
5. Vermy sekere kosse soos beet, sjokolade, spinasie, rabarber, koringsemels, tee en sommige soorte neute, want dit bevat 'n tipe sout wat bekend staan ​​as "oksalaat".