Hoe vertraag jy jou menstruasie natuurlik sonder medikasie?

Baie meisies wie se troue naby is, ly aan die probleem om die menstruele siklus met die belangrikste nag in hul lewens te sinchroniseer, en om hierdie rede begin die soeke na die beste oplossings om die menstruele siklus te vertraag deur die gebruik van geboortebeperkingspille.

Maar om die uitwerking van angs en sielkundige stres as gevolg van hierdie middels te vermy, bied ons jou die mees prominente truuks wat jou help om jou tydperk natuurlik te vertraag:

speserye

As kosse wat baie speserye bevat jou menstruasie versnel, kan jy dit ook vermy as 'n doeltreffende manier om jou tydperk te vertraag Maak seker jy vermy kos wat knoffel, peper en gemmer bevat.

pietersielie tee

Om jou menstruasie te laat kom voor sy sperdatum, kan jy pietersielie tee neem deur 'n paar pietersielieblare in kookwater te plaas en dit vir 'n halfuur te laat, en dan die tee van 3-4 koppies deur die dag te drink.

Lensies en korrels

Het jy geweet dat lensies daartoe bydra dat menstruasie vertraag word? Moet dus nie huiwer om van tyd tot tyd lensiesop of graan te eet om menstruasie te vertraag nie.

appelasyn

Drink 'n glas mineraalwater en meng dit met drie of vier eetlepels appelasyn. Dit is 'n effektiewe manier om jou menstruasie te vertraag. Drink hierdie mengsel ten minste twee of drie keer per dag om die resultaat te kry.

Marjolein tee

Marjolein is 'n kruieplant wat menstruele pyn help verlig. Daarom raai ons jou aan om twee koppies gekookte marjolein met water oor 'n tydperk van twee weke te neem om jou menstruasie vir 'n paar dae te vertraag.