November blou maand

November is die blou maand, die rede hoekom dit so genoem word omdat dit die wêreldmaand is vir bewusmaking van diabetes en hoe om dit te voorkom volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie, wat op 14 November is en hierdie inisiatief simboliseer met die blou kleur of die blou lint en ook die blou sirkel.

Om te weet hoe om diabetes te voorkom, moet ons dit eers weet.

Wat is diabetes?
Dit is 'n siekte wat voorkom as gevolg van 'n toename in die konsentrasie van suiker in die bloed wat veroorsaak word deur 'n tekort aan insulien wat deur die pankreas afgeskei word.

Om te verstaan ​​wat veroorsaak dat suiker in die bloed gekonsentreer word, moet ons die liggaam se meganisme verstaan.Wanneer ons 'n maaltyd eet, word die stysels in die maaltyd afgebreek in 'n suiker genaamd (glukose) wat deur die bloed na almal vervoer word. selle van die liggaam vir die proses om energie vir die liggaam te produseer Insulien is wat die proses van suiker laat deurgaan Die bloed gaan die sel binne, en 'n versteuring in insulien verhoed dat hierdie proses plaasvind, en dus bly die suiker in die bloed, so die konsentrasie styg, en die selle bly dors vir energie, en diabetes kom voor. Dit is tot amputasie, God verhoede.

Tipes diabetes
Eerste tipe: Insulienafhanklike diabetes mellitus (kinderdiabetes)
’n Defek in die immuunstelsel, waar die immuunstelsel die selle van die pankreas wat insulien afskei aanval en lei tot ’n tekort of algehele afwesigheid van insulienafskeiding.

 Die tweede tipe: Nie-insulienafhanklike diabetes mellitus (diabetes by volwassenes)
Die mees algemene tipe 90% van diabete behoort aan en word gekenmerk deur die teenwoordigheid van insulienweerstandigheid, hiposekresie, of albei.

Die derde tipe: Swangerskap diabetes
Dit word gekenmerk deur hoë bloedsuiker tydens swangerskap slegs as gevolg van die plasenta-afskeiding van hormone wat die werk van insulien tydens swangerskap ontwrig (1 geval uit elke 25 swangerskappe wat jy kry).

Faktore wat die risiko verhoog om diabetes te ontwikkel
Genetiese faktore.
Oorgewig.
Gebrek aan oefening of verminderde fisiese aktiwiteit.
sielkundige druk.
swangerskap.
Eet nie 'n gesonde en gebalanseerde dieet nie.

Diabetes simptome
gereelde urinering.
Voel ook baie dors en honger.
lae gewig
versteurde visie
Verminderde geestelike ontwikkeling by kinders.
duiselig voel
Konstante gevoel van moegheid en moegheid.
stadige wondgenesing

Hoe om diabetes op te spoor
Diabetes word opgespoor deur mediese toetse te doen, waarvan die belangrikste 'n bloedtoets is.

Diabetes behandeling
Neem medikasie vir diabetes.
Neem insulien.

Hoe om met diabetes te leef
Nie-rokers .
Bly weg van sielkundige druk.
Neem medisyne gereeld.
Monitor altyd jou bloedsuikervlak.
Eet gesonde kos.
Oefen om 'n gesonde liggaam te handhaaf.
Doen gereelde ondersoeke.

Voorkoming van diabetes
Handhaaf 'n ideale gewig.
Eet 'n gesonde gebalanseerde dieet.
Doen oefening.
Bly weg van sielkundige druk.

En moenie vergeet dat voorkoming beter is as genesing nie.