Anders as gewoonlik, wat is die verhouding tussen slaap en demensie?

Anders as gewoonlik, wat is die verhouding tussen slaap en demensie?

China het die wêreld se grootste aantal mense met demensie, 'n neurodegeneratiewe versteuring, met ten minste 6% van ouer volwassenes, of een uit 20 mense van 60 jaar of ouer, wat met demensie leef.

Volgens wat gepubliseer is deur "Medical News Today", met verwysing na die Journal of the American Geriatrics Society, het 'n onlangse Chinese bevolkingstudie van bejaardes in landelike China verband gehou tussen langdurige slaap en vroeë slaaptyd en 'n verhoogde risiko van demensie.

Die studie het ook bevind dat selfs by diegene wat nie demensie tydens die studieperiode ontwikkel het nie, daar steeds 'n moontlikheid was dat hulle 'n mate van kognitiewe agteruitgang gehad het wat verband hou met lang slaap en vroeër slaaptyd. Maar die ontdekking, nuut in sy soort, was net sigbaar by ouer volwassenes tussen die ouderdomme van 60 en 74, en veral mans.

Slaap en demensie risiko's

Slaap is 'n komplekse biologiese proses. Veroudering-verwante veranderinge in slaaptyd en kwaliteit word geassosieer met kognitiewe versteurings, het dr. Verna Porter, 'n neuroloog en direkteur van die afdeling van demensie, Alzheimer se siekte en neurokognitiewe versteurings by Providence Saint John's Health Centre in Santa Monica, Kalifornië, gesê. nie betrokke by die huidige navorsing nie. wat [studies] nie-blanke (Kaukasiese) bevolkings assesseer, meestal stedelike bewoners van Noord-Amerika of Wes-Europa," en let daarop dat die nuwe Chinese studie gefokus het op "die assessering van landelike volwassenes van China, insluitend hul unieke sosiale , ekonomiese, kulturele en opvoedkundige praktyke van sy soort.”

Landelike demensie

Ouer mense in landelike China is geneig om vroeër te slaap en wakker te word, en het oor die algemeen laer kwaliteit slaap as mense in stedelike gebiede. Navorsing dui daarop dat demensie meer dikwels in landelike gebiede van die land voorkom as in ontwikkelde gebiede.

Die doel van die studie, wat in 2014 deur wetenskaplikes van 'n aantal Chinese instellings en navorsingsentrums begin is en bejaardes in landelike gebiede in die westelike Shandong-provinsie ingesluit het, was om "die assosiasies van self-gerapporteerde slaapkenmerke te ondersoek (byvoorbeeld, tyd spandeer in die bed). en tydsberekening, duur en kwaliteit van slaap) en tussen EDS en EDS met episodiese demensie, Alzheimer se siekte en kognitiewe agteruitgang, met inagneming van moontlike interaksies [as gevolg van verskille in] demografiese kenmerke en APOE genotipe. ”

Die belangrikste risiko's

Die resultate het aan die lig gebring dat die risiko om demensie te ontwikkel 69% hoër was vir individue wat meer as 8 uur geslaap het, teenoor 7-8 uur. Die risiko het ook verdubbel vir diegene wat voor 9:00 gaan slaap het, teenoor 10:00 of daarna.

Die "broodwinner" man

Die studie het ook bevind dat daar 'n verband was tussen vroeg of laat slaap en met 'n groter of mindere afname in die mate van kognitiewe agteruitgang onder mans, maar nie by vroue nie.

Dr. Porter het tot die gevolgtrekking gekom dat moontlike redes vir die hoër risiko van kognitiewe agteruitgang by mans te wyte is aan "kulturele verwagtinge [met betrekking tot] tradisionele geslagsrolle, en die impak daarvan op werkskeuse en sosio-ekonomiese deelname, wat mans anders in landelike China kan beïnvloed omdat vir hul herhalende rol as die primêre een, dit wil sê die man is die “broodwinner” en sy tradisionele deelname aan die werk verg groter fisieke inspanning en sal waarskynlik uitputtend wees.”

die gaping te oorbrug

Die navorsers hoop dat hul bevindinge "die kennisgaping gedeeltelik kan vul" met betrekking tot mense met 'n lae sosio-ekonomiese status, en let daarop dat hul bevindinge monitering van ouer mense moet aanmoedig "wat vir lang tye slaap en vroeg gaan slaap, veral die ouer mense. "ouderdom 60-74) en mans," terwyl toekomstige studies kan kyk na maniere om slaap te verminder en skedules aan te pas wat die risiko van demensie en kognitiewe agteruitgang kan verminder.