Het vlasaad negatiewe uitwerking op ons gesondheid?

Het vlasaad negatiewe uitwerking op ons gesondheid?

Vlassaad was nog altyd sedert antieke tye aan die Grieke en die Farao's bekend as een van die belangrikste soorte medisinale sade met baie voordele wat die liggaam toeval, maar ten spyte van die voordele daarvan, kan die oormatige inname daarvan lei tot negatiewe effekte op ons gesondheid . So wat is dit?

1. Omdat dit 'n goeie lakseermiddel is, kan dit lei tot abdominale ongemak, gereelde ontlasting en selfs diarree. Jy kan ook uiteindelik ernstige gesondheidstoestande ontwikkel, soos prikkelbare derm-sindroom en ulseratiewe kolitis.
2. Vlassaad kan bloedstollingstyd negatief beïnvloed. Dit kan langer as gewoonlik neem om te stol en bloed kan ook uitkom tydens braking of met stoelgang.
3. Hoë dosisse vlasaad kan die ingewande verstop en sodoende intestinale obstruksie veroorsaak.
4. Dit bevat ook sianogeen, wat neurotoksiese effekte in die liggaam veroorsaak.
5. Alhoewel vlasaad effektief is om chroniese inflammasie in die are te voorkom, kan dit die toestand van inflammasie vererger as u dit bo verdraagbare vlakke eet.
6. Dit bring te veel alfa-linoleïensuur in die liggaam in, wat jou 'n groter risiko kan plaas om makulêre degenerasie te ontwikkel.
7. Vlassaad is nie veilig vir swanger of borsvoedende vroue nie, want dit het 'n sterk uitwerking op ons hormonale stelsel.
8. Jy kan selfs 'n uitslag ontwikkel. Jeuk, aknee en kortasem as jy allergies is vir vlasaad.