Ongelooflike gesondheidsvoordele van komkommersap:

Komkommersap is baie ryk aan vitamien K en bevat ook aansienlike vlakke van vitamien C, koper, magnesium, kalium, B-vitamiene, vitamien A, dieetvesel, elektroliete en ander polifenolverbindings wat die liggaam kan beïnvloed.

Die belangrikste gesondheidsvoordele van komkommersap:

Voorkom osteoporose:

Komkommersap is ryk aan minerale soos koper, magnesium en kalium, dit is uitstekend vir beengesondheid en verhoog beenmineraaldigtheid
Ondersteun die immuunstelsel: Die inhoud van vitamien C maak dit 'n uitstekende keuse om die immuunstelsel te versterk. Dit kan die produksie van witbloedselle stimuleer, wat die liggaam se eerste verdedigingslinie verteenwoordig, benewens dit dien dit as 'n antioksidant, en is uitstekend om skadelike vrye radikale uit te skakel.

Balanseer hormonale vlakke:

Die vlak van kalsium in die bloed is een van die hooffaktore wat hormonale balans bepaal.Die hoë vlakke van kalsium in hierdie sap kan help om jou hormoonvlakke normaal te hou as die skildklier of pituïtêre kliere begin wanfunksioneer.

Kankervoorkoming:

Die bioaktiewe verbindings wat in komkommer voorkom, het die potensiaal om kanker te behandel. Sommige van die aktiewe bestanddele en lignane wat in komkommers voorkom, is direk gekoppel aan anti-kanker effekte.

Vir visie gesondheid:

Soos ons ouer word. Makulêre degenerasie vind plaas as gevolg van oksidatiewe stres in die middel van die retina, wat visieprobleme veroorsaak, maar hierdie sap kan daardie vrye radikale verwyder voordat dit skade veroorsaak omdat dit 'n matige hoeveelheid vitamien A bevat bykomend tot ander antioksidante wat in hierdie sap voorkom.

Ander onderwerpe:

Kom meer te wete oor die wonderlike voordele van groen appelsap

Aartappelsap is die perfekte oplossing vir maagsere

Hoe om jou liggaam binne drie dae te detoks

Suurlemoen is die beste middel vir baie gesondheidsprobleme waaraan ons ly en baie siektes