Wat is die effek van lieg op breingesondheid?

Wat is die effek van lieg op breingesondheid?

’n Amerikaanse akademiese studie het getoon dat die vermindering van leuens in die daaglikse lewe geestelike en fisiese gesondheid verbeter.

Volgens die inligting het 'n studie wat vir 'n tydperk van 10 weke aan die Universiteit van Notre Dame gedoen is, waarin 110 mense, wat wissel in ouderdom van 18 tot 71 jaar, met 'n gemiddelde ouderdom van 31 jaar, daaraan deelgeneem het, dat die liggame reageer negatief op leuens.

10 weke se verhoor

Tydens die studie het navorsers 'n groep mense gevra om vir 10 weke op te hou lieg en hulle onder waarneming te plaas.

Hulle het bevind dat die eerlike groep minder geestesgesondheidskwessies gerapporteer het, soos om gestres of depressief te voel, sowel as minder fisiese simptome, soos seer keel of hoofpyn.

Diegene wat die waarheid vertel, het verbeterings in hul verhoudings met vriende en familie gerapporteer, en hulle het oor die algemeen meer eerlik gevoel teen die vyfde week weg van lieg.

gesondheidseffekte

Daarbenewens het sielkundiges ontdek dat lieg kan lei tot 'n verhoogde hartklop, hoër bloeddruk en hoër vlakke van streshormone in die bloed, en met verloop van tyd kan dit geestelike en fisiese gesondheid aansienlik beïnvloed.

Die deelnemers aan die studie het gerapporteer dat hulle besef het dat hulle bloot die waarheid oor hul daaglikse prestasies kon vertel eerder as om te oordryf.

Ander het gesê dat hulle opgehou het om vals verskonings te maak omdat hulle laat was of versuim om take te voltooi.