afneem
- gesondheid
Voedsel wat diepe slaap aanhelp
Net soos om kafeïen in die nag te stop die moontlikheid van diep slaap verhoog, help die eet van die volgende kosse jou ook om te slaap...
Lees verder " - gesondheid
Gesondheidsvoordele van matcha-tee
Japannese matcha-tee is groen teepoeier waarvan die blare in die skadu groei om die chlorofil-inhoud te verhoog, wat tee sy kleur gee ...
Lees verder " - gesondheid
Knuffel behandel geestesongesteldheid
Knuffel of knuffel is 'n intieme, spontane daad wat spruit uit die hart wat deurdrenk is met opregte liefde en uitdruk wat ons dra ...
Lees verder " - gesondheid
Vir jou gesondheid, eet vis
Vis is een van die beste bronne van proteïen en word gekenmerk deur lae vet, so dit is 'n ideale bron vir jou gesondheid, en vis is ryk aan...
Lees verder " - gesondheid
Vir chili liefhebbers
Warmrissies het liefhebbers wat nie kos kan proe tensy dit in kos gesit word nie, so as jy 'n aanhanger van soetrissies is ...
Lees verder "