"Daar is spesifiek gevind dat slapeloosheid geassosieer word met swakker geheueprestasie in vergelyking met diegene met sommige simptome van slapeloosheid, en diegene met geen slaapprobleme nie," sê studie mede-outeur Nathan Cross, in die Slaap, Kognisie, en Neuroimaging Laboratory by Concordia Universiteit Dit blyk dat daar 'n afname in geheue krag spesifiek in diegene met 'n swak slaap kwaliteit, wat aandui dat ander areas van kognitiewe funksie soos aandag, wat strek tot multitasking, en het bevestig dat die verskille is beperk tot swak geheue slegs. ”

Slapeloosheid word as 'n geestesversteuring geklassifiseer

Anders as vorige studies oor slaapkwaliteit, sê Cross, trek hierdie studie voordeel uit sy baie groot datastel en sy genuanseerde fokus op slaapversteurings. Cross wys daarop dat slapeloosheid as 'n psigiatriese versteuring geklassifiseer word in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, die primêre verwysing wat deur dokters regoor die wêreld gebruik word.

Slapeloosheid gaan nie net daaroor om 'n rukkie voor slaaptyd rond te gooi nie.“Diagnose vereis simptome van probleme om aan die slaap te raak, aan die slaap te bly of drie nagte per week baie vroeg op te staan ​​oor 'n tydperk van drie maande. Diegene wat aan slapeloosheid ly, moet ook rapporteer dat hierdie slaapprobleem hulle gedurende die dag moeilikheid of probleme veroorsaak.”

Moontlike slapeloosheid

In hierdie studie het navorsers hul proefpersone in een van drie kategorieë gekategoriseer: mense wat nie slaapprobleme by die basislyn vir 2019 aangemeld het nie, diegene wat sommige simptome van slapeloosheid ontwikkel het, en mense wat waarskynlike slapeloosheid ontwikkel het.

By die ondersoek en ontleding van opvolgdata in 2022, is gevind dat diegene wat verswakte slaapkwaliteit gerapporteer het, meer geneig was om geheue-agteruitgang aan te meld of medies gediagnoseer is, en let daarop dat mans meer geraak is as vroue.

Ander simptome

Die resultate het ook aan die lig gebring dat swak slaapkwaliteit gelei het tot angs, depressie, slaperigheid gedurende die dag, obstruktiewe slaapapnee, ander slaapverwante probleme, rook en 'n toename in BMI, wat almal risikofaktore is vir kognitiewe agteruitgang en demensie.

Die belangrikheid van 'n korrekte diagnose

Cross voeg by dat “daar goeie nuus is, naamlik dat slaapversteurings soos slapeloosheid behandel kan word,” wat die belangrikheid van korrekte diagnose en die vinnige behandeling van slapeloosheid by bejaardes so gou moontlik beklemtoon,” en let op dat toepaslike behandeling vir slapeloosheid versteuring word 'n voorkomende maatreël. Belangrik om kognitiewe agteruitgang te voorkom en demensie later in die lewe te verminder."