የሩዝ ኮምጣጤ ጥቅም እና ለሰውነታችን ያለውን ጠቀሜታ ታውቃለህ? 

ከሩዝ ውስጥ በማፍላት የሚወጣ ሲሆን ሰላጣዎችን, ሾርባዎችን እና የስጋ ምግቦችን ለማጣፈጥ ያገለግላል. ከስውር የእስያ ጣዕሙ በተጨማሪ በርካታ የሩዝ ኮምጣጤ ጥቅሞችም አሉት።ከመደበኛው ነጭ ኮምጣጤ ጋር ሲወዳደር ሩዝ ኮምጣጤ በትንሹ አሲዳማ ነው እና ወደ በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቀላሉ ሊዋሃድ ይችላል።

1.  እንደ ጉበት ቶኒክ ይሠራል
2.  በውስጡ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን, ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ያካትታል
3.  በሰውነት ውስጥ ጥሩ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል.
4.   ድካምን ለማሸነፍ ይረዳል
5.  በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል
6.  የልብ ጤናን ማሻሻል
7. ክብደት ለመቀነስ
8.  ብሩህ ቆዳ ይሰጥዎታል
9.  ተፈጥሯዊ የፊት ቶነር
10. ለአንጀት በሽተኞች ጠቃሚ
11. ሰውነት ከመጠን በላይ ውሃን, የተጠራቀሙ እና የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል.
12. የምግብ መፍጫውን ጤና ማሻሻል