ስኳር ለሴሎችዎ ዋና የኃይል ምንጭ ነው። እንደ ስታርች ያሉ ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ በምግብ መፍጨት ወቅት ወደ ቀላል ስኳር ይከፋፈላሉ ከዚያም በሴሎች ተፈጭተው ኃይልን ያመነጫሉ. ደምዎ ብዙውን ጊዜ በውስጡ 5 ግራም ስኳር ይሟሟል (አንድ የሻይ ማንኪያ ገደማ)። ይህ ወደ 20 ካሎሪ ብቻ ነው.

አንጎል

ስኳር አእምሮን ዶፓሚን እና ኦፒያተስ - የተፈጥሮ ኬሚካሎችን እንዲለቅ ያደርገዋል. ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው አመጋገብ ባለቤት እንደ አደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ እየሄደ ነው።

ጉበት

ጉበት ስብን ለመፍጠር fructose ይጠቀማል። ከመጠን በላይ ስኳር የአልኮሆል ያልሆነ የጉበት በሽታ የሚባሉ የስብ ህዋሶች እንዲከማች ያደርጋል።

አሥናን

እንደ ስትሬፕቶኮከስ ያሉ ተህዋሲያን በአፍህ ውስጥ የቀረውን ስኳር በሉ እና ወደ ላቲክ አሲድ ጨምሩት። ይህ በጥርስ ኤንሜል ውስጥ ያሉትን ማዕድናት ይሟሟል.

ቆሽት

ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን የቤታ ሴሎችን ኢንሱሊን እንዲያመነጭ ያነሳሳል። ይህ ጉበት እና ጡንቻዎች ግሉኮስን ወደ ግላይኮጅንን ለማከማቸት መለወጥ እንዲጀምሩ ያሳያል ።

ቆዳ

በአሚኖ አሲዶች መካከል ያለው የግሉኮስ እና የፍሩክቶስ ትስስር ኮላጅንን እና ኤልሳንን ወደ መጨማደድ የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮች ይለውጣል።

بلب

በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዙሪያ ለስላሳ የጡንቻ ሕዋሳት በፍጥነት እንዲያድጉ ያደርጋል. ይህ የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል, ይህም በመጨረሻ ወደ የልብ ሕመም ይመራዋል.