በብርሃን ፊት መተኛት ምን አደጋ አለው?

በብርሃን ፊት መተኛት ምን አደጋ አለው?

ሁሉም ሰው የተወሰነ የመኝታ መንገድ አለው, አንዳንድ ሰዎች መብራቶቹን ማቆየት ሲፈልጉ, ሌሎች ደግሞ ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት ይሄዳሉ.

ይሁን እንጂ በሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት የእንቅልፍ ሕክምና ኃላፊ የሆኑት ፊሊስ ዜ በእንቅልፍ ወቅት ለማንኛውም የብርሃን መጠን መጋለጥ ከከባድ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ መሆኑን እንዳስረዱት አንድ አዲስ ጥናት የመጨረሻው አስተያየት ላላቸው ሰዎች አስቸጋሪ ዜና አምጥቷል.

ተጠንቀቁ.. ብዙ በሽታዎች

ይህ ልማድ በአረጋውያን እና በሴቶች ላይ የስኳር በሽታ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የደም ግፊት እንዲስፋፋ ሊያደርግ እንደሚችል ጠቁመዋል።

አክለውም ሰዎች በእንቅልፍ ወቅት የሚያገኙትን የብርሃን መጠን ለማስወገድ ወይም ለመቀነስ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለባቸው ሲል "ሲኤንኤን" ዘግቧል።

በተጨማሪም ለስኳር ህመም እና ለደም ቧንቧ ህመም የተጋለጡ አረጋውያን ለበሽታው ተጋላጭነታቸው ከፍተኛ መሆኑን ገልፀው አንድ ሰው ለ 24 ሰአት እንቅልፍ ከመተኛት እና ከእንቅልፉ ሲነቃ በሰውነቱ ላይ ያለውን የብርሃን መጠን በመለካት በሰውነቱ ላይ ያለውን የብርሃን መጠን መለካቱን አስረድተዋል። የሚለው የጥናቱ ትኩረት ነው።

ሌሎች አደጋዎች

በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ዜይ የተካሄደውን ጥናት ይከታተል እንደነበር የሚታወስ ሲሆን አንድ ሌሊት ብቻ በብርሃን ብርሃን መተኛት በሙከራው ወቅት በወጣቶች ላይ የደም ስኳር እና የልብ ምት እንዲጨምር ምክንያት ሆኗል ተብሏል።

ውጤቶቹ በተጨማሪም በምሽት ላይ ከፍተኛ የልብ ምት ለወደፊት ለልብ ህመም ተጋላጭነት ነው, በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር የኢንሱሊን መቋቋም ምልክት ነው, ይህም በመጨረሻ ወደ ዓይነት XNUMX የስኳር በሽታ ሊያመራ ይችላል.