የመንፈስ ጭንቀት ያለበትን ሰው እንዴት መርዳት ይቻላል?

የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው የሚደርስበት የስነ ልቦና ህመም ከአካላዊ ህመም ያልተናነሰ እና የበለጠ የሚያምም ሊሆን ይችላል፡ ተነጥሎ፣ አዝኖ፣ ውጥረት ውስጥ ገብቷል፣ እራሱን እየደበደበ እና ለራሱ ያለውን ግምት እየቀነሰ ሰለሆነ የሚረዳው እና የሚረዳው ይፈልጋል። እሱን፣ ታዲያ በመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃይ ሰውን እንዴት መርዳት ትችላለህ?

የደህንነት ስሜት ይስጡት

የተጨነቀ ሰው የሚያስፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር የደህንነት ስሜት ነው፡ በዙሪያው እንዳለህ እንዲሰማው እና ከአዘኔታ እና ከአዘኔታ የራቀ በተዘዋዋሪ መንገድ እሱን ለመደገፍ ሙሉ ዝግጁነትህ እንዲሰማው ማድረግ አለብህ። እየደረሰበት ያለውን ነገር ለማሸነፍ እና የጉዳዩን እድገት ለማቃለል.

ከጭካኔ ራቁ 

ብዙ ጊዜ የምንወዳቸውን ሰዎች ሳናውቅ ጨካኝ አቀራረብን እንከተላለን እና ይህ ሰው እየደረሰበት ያለውን የመንፈስ ጭንቀት ግምት ውስጥ ሳናስገባ እነሱን መውቀስ እንጀምራለን, ስለዚህ ጉዳዩን አባብሰነዋል.

ትችትን ያስወግዱ 

አንድ የተጨነቀ ሰው በወሳኝነት ምክር መስጠት በጣም ጎጂ ነው፣ ለምሳሌ ድብርት የሚያደርገኝን ነገር ለእሱ መንገር? .. ምን ትፈልጋለህ ? ... ስለ ራስህ ተሳስተሃል .... እነዚያን ምክሮች በመስተጋብር ዘይቤ ይተኩ እና እሱ እየደረሰበት ያለውን ነገር እንደሚያደንቁ።

በጥንቃቄ ይያዙት 

የተጨነቀ ሰው በጣም ስሜታዊ ስለሚሆን በጣም መጠንቀቅ አለብህ።ማንኛውም ባህሪ ሊጎዳው ይችላል ወይም የማስታወስ ችሎታው በእሱ ቦታ በሌለው ቃል ይቦጫጫል።ስለዚህ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት በጣም በዘዴ እና በዘዴ ያድርጉት። አሳቢ.

ትዕግሥት 

ከእሱ ጋር በምትገናኝበት ጊዜ ታጋሽ መሆን አለብህ, እሱ ካለበት የስነ-ልቦና ሁኔታ የተነሳ ሊረብሽህ ይችላል, ስለዚህ ከዚያ የወር አበባ እስኪያልፍ ድረስ ጥበበኛ እና ታጋሽ መሆን አለብህ.

ሌሎች ርዕሶች፡-

እርስዎን በጥበብ ችላ ከሚል ሰው ጋር እንዴት ይያዛሉ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج