ጊዜህን ከሀዘን ውሰድ የሰው ነፍስ ጉዳዩን በአንድ ምልክት መዝለል የምትችል ኮምፒዩተር አይደለም ይልቁንም የሆነውን ለመረዳት እና ለመቀበል ጊዜ እና ጥረት ያስፈልገዋል።

ክስተቱን መካድ እና በተፈጠረው መለያየት ልብዎን እንዳያዝኑ ማስገደድ ጥሩ አይደለም. እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት ሀዘንዎን በቁም ነገር ይያዙት ምክንያቱም እሱን ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ ነው ፣ ይህም የመቀበልን ተግባር ከጨረሱ በኋላ ቀስ በቀስ የሚመጣው።

በዚህ ረገድ ጁልስ እንዲህ ይለናል፡- “የተለያዩ የሰዎች ስሜቶች፣ሀዘን፣ ቁጣ፣ ኪሳራ ሁሉም የተፈጥሮ ስሜቶች ናቸው።እኛ ሰዎች ነን፣ስለዚህ ስሜትህን ችላ ለማለት አትሞክር እና ሁሌም እነሱን ተከተል።

ጠንካራ ለመሆን መሞከር እና ሚስጥሩን መጠበቅ ወደ ቁጣ ሊለወጥ ይችላል, እና ነገሮችን ለመቆጣጠር እና በውስጥዎ ያለውን ሁሉ ሚስጥር ለማድረግ መሞከር ቀስ በቀስ ሞት ነው.

ለማልቀስ እና ለመጮህ እና ያለዎትን ለማግኘት አያቅማሙ እና በዚያን ጊዜ ማልቀስ ከውስጥ ስሜትዎ ነጻ መሆኑን እወቁ, ስለዚህ በሚያጽናና መንገድ ለማውጣት አይጨነቁ.

ከፈለጋችሁ የቅርብ ሰውን ያማክሩ በተለይም ይህ ሰው በደንብ ከተረዳችሁ እና በነጻነት እንድትናገሩ ከፈቀደ እና ከማንም ጋር መነጋገር ካልፈለጋችሁ በውስጣችሁ ያለውን ነገር በወረቀት ላይ መፃፍ ትችላላችሁ ይህም ውስጣችሁን ያሻሽላል። አሉታዊ ስሜት.

ገፁን ዘግታችሁ ወደፊት እንድትራመዱ ሰውዬው እንዲሄድ መፍቀድ አለባችሁ ይህ ደግሞ የሱን ዜና ለመከታተል ባለመሞከር ወይም በጓደኞቹ በኩል ባለመጠየቅ ወይም ከእሱ የሚመጣውን ማንኛውንም ዜና በመፈለግ ነው.

አንድን ሰው ትተኸዋል ማለት ነው፣ እሱን የሚያስታውስህን ሁሉ፣ ስዕሎቹን፣ ትዝታውን፣ ስጦታዎቹን እና ሁሉንም ነገር ሰርዘሃል ማለት ነው። አንድ ቀን እንዳታዳክም እና ከእሱ ጋር እንዳትግባባ፣ ከማህበራዊ ድህረ ገጾች አካውንት ላይ እንድታስወግደው እና ወደዚህ ሰው የሚወስድህን እያንዳንዱን ክር እንድትቆርጥ የዚህን ሰው ቁጥር ከስልክህ ዝርዝር ውስጥ ብታጠፋው ይሻልሃል።

እንዲያልፉ ከሚያደርጉት ጥሩ መንገዶች አንዱ አዳዲስ ጓደኞችን በማፍራት ውስጥ እራስዎን ማጥመቅ እና ለመርሳት የሚሞክሩትን የትዝታ ሂደቶችን የሚያባብል ማንኛውንም ነፃ ጊዜ አለመፍቀድ ። ቀስ በቀስ የሚያሰቃዩ ትዝታዎችን እስከ እርስዎ ድረስ ለመተካት አዲስ ትውስታዎችን ይፍጠሩ ። ከአሁን በኋላ እንደሌሉ አግኝ.

በተጨማሪም, ለራስህ የተወሰነ ጊዜ ውሰድ, ይህም ሰውየውን ችላ ከማለት ይልቅ በመርሳት ላይ እንድታተኩር ይረዳሃል.

ግራ መጋባትና ድካም እንዳትገኝ በሁለቱ መካከል ሚዛን ለማግኘት ሞክር።

አንድን ሰው እንደሚረሳው አትጠብቅ ቀላል ይሆናል, ይህ በአንድ ጀምበር አይከሰትም, ግንኙነቱ እውን ሲሆን, እሱን ለመርሳት አስቸጋሪ ይሆንብዎታል, ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜ ይወስዳል.

ስለዚህ የዚህን ሰው ሀሳብ ሳይቃወሙ ለመርሳት በቂ ጊዜ ይስጡ. የተወሰነ ጊዜ መግለጽ ባንችልም እንደ ተለዋዋጭነቱ እና ለመሻገር እና ለመርሳት እንደ ችሎታው ይለያያል።

አንዳንድ ሰዎች ሰውን መርሳት ሌላ ሰው ሲተካ ሊከሰት ይችላል ብለው ያስባሉ, ነገር ግን ይህ ዘዴ እርስዎን መጉዳት የማይቀር ነው, ሌላኛው ወገንም እንዲሁ ኢፍትሃዊ ይሆናል. ለዚህም ነው ጁልስ "የጓደኞችህን ምክር አስወግድ, የምትፈልገውን የምትወስን አንተ ብቻ ነህ."

እርግጥ ነው, ለመርሳት ቀላል አይሆንም, ነገር ግን ይቅር ማለት በተወሰነ ደረጃ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ያለ ነገር ነው, ከጥቅሙ በፊት ጥቅሙ ሊጠቅምዎት ይችላል, ከግንኙነት ልዩነት እና ከሀሳቡ ጋር ማስታረቅን ይማሩ. የፍጻሜው ጊዜ አንድ ቀን ሊመጣ ይችላል,

እና ከዚያ በኋላ ከአዲስ ሰው ጋር ስለመገናኘቱ ከተማሩ, ለዚያ ታገሱ እና ስለ በቀል አያስቡ, ምክንያቱም ክፋትን ብቻ ያመጣልዎታል.