የተሰነጠቀ ከንፈርን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

1- ከንፈርን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ እርጥበቶችን በመጠቀም ከንፈርን ማራስ።

2- ከንፈርን በምላስ ማርባት ድርቀትና ስንጥቅ ስለሚጨምር ከዚህ መጥፎ ልማድ መራቅ ይበጃል።

3- መቶኛ የአልኮል ይዘት ያለው ደማቅ ሊፕስቲክን ከመጠቀም ተቆጠብ እንደዚህ አይነት ምርቶች ከንፈር የበለጠ ደረቅ እና ስንጥቅ ስለሚያስከትል

4- ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ እና ጭማቂ በመጠጣት የውስጥ እርጥበትን መጠበቅ

5- በተሰነጠቀ ከንፈር ላይ የቫይታሚን ኢ እርጥበትን በመጠቀም በየቀኑ በመቀባት ለማከም።

6- ለስላሳ ብሩሽ በመጠቀም የከንፈር መሰንጠቅን የሚያስከትሉ የከንፈሮችን የሞቱ ሴሎችን ማስወጣት።

7-የወተት ቅልቅል ከሎሚ ጭማቂ ጋር መጠቀም እና ከንፈር ላይ በማድረግ ተፈጥሯዊ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ማድረግ ይቻላል.