የትዳር ጓደኛዎ ጥሎ ከሄደ በኋላ ሕይወትዎን እንዴት ይጀምራሉ?

የሰው ልብ በስሜት ሲደነግጥ ስሜቱና ስሜቱ ይናወጣል እና ከተስፋ መቁረጥ ወደ እረዳት ማጣት እና ወደ ጭንቀት ይለወጣል። የመለያየትን ህመም የመፍታት ዘዴ የህመሙን ቆይታ እና ጥንካሬን በመቀነስ ረገድም ጠቃሚ ነው።በፀጥታ የሚለያዩ ሰዎች ከጠብ በኋላ ከሚለቁት ጋር ሲነፃፀሩ ትንሽ ህመም ይሰማቸዋል ።ነገር ግን በጣም ኃይለኛ እና ከባድ ገጠመኞች በ ላይ ልብ በመጨረሻ ይጠፋል ፣ ግን ይህ እስከሚሆን ድረስ ፣ ለቀዶ ጥገና ሀኪም በጣም ጥሩው ሕክምና ልብ በተለያዩ የማዘናጋት ዓይነቶች እና ከጓደኞች ጋር መነጋገር ውስጥ ይገኛል ። .

 አንድ ሰው በመለያየት ምክንያት የሚሰማው ስሜት አንድ ሰው ሲሞት አንድ ዓይነት ነው, ስለዚህ ማልቀስ የተለመደ ነው. :

በህልሞች እና በመልካም ስሜቶች ላይ ለማልቀስ ጥቂት ጊዜ ብታወጡ ምንም ችግር የለውም ነገር ግን በሰውዬው ላይ አታልቅስ እና በማልቀስ ምክንያት ደካማ እንደሆንክ ለራስህ አትንገር ነገር ግን በዚህ ደረጃ ላይ እራስህን ለረጅም ጊዜ አትርሳ. ጊዜ, ይህ ደረጃ በተቻለ ፍጥነት ማለቅ አለበት.

 - የግንኙነት ዘዴዎችን አግድ;

ከእሱ ጋር የተያያዙትን ነገሮች በሙሉ ከማህበራዊ ሚዲያ፣ ስልክ ቁጥር፣ ኢሜል... ሰርዝ። ደውሎ ወይም መልእክት እንደላከው ከማሰብ እራስዎን ለማራቅ, ለእርስዎ ከባድ እርምጃ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከአፍታ ስሜታዊ ድካም ያድንዎታል, እራሳችሁን ወደ እሱ ለመገናኘት የመመለስ ፍላጎት ይተዋል.

 እሱን የሚያስታውሱትን የሚዳሰሱ ነገሮችን ሁሉ አስወግዱ፡-

ከሁለቱም ጋር የተያያዙትን ነገሮች (ስጦታዎች, ሥዕሎች, ልብሶች, ሽቶዎች ...) እርሳቸዉ ባየሃቸው ጊዜ ሁሉ ህመምን ያስከትልብሃል እና የጠፉትን ትዝታዎች ዝርዝር ውስጥ እንድትጠመቅ ያደርጉሃል, ግን መጣል አያስፈልግም. ከዚያ በኋላ በፈገግታ ለማገገም ከነሱ ርቀህ ጊዜ ያስፈልግሃል ቆንጆ ያለፈ፣ ጥሩ ተሞክሮ።

 መልክዎን ያድሱ እና እራስዎን የበለጠ ይንከባከቡ፡

በምትወዷቸው ቆንጆ ልብሶች እና ምርጥ ጫማዎች ከቤትዎ መውጣት እና ቀላል ፈገግታ በፊትዎ ላይ መሳል እና ወደ ገበያ ወይም ሬስቶራንት መሄድ ስሜትዎን በእጅጉ ያሻሽላል, መንፈስዎን ያሳድጋል እና ያሰላስልዎታል. በፊትዎ ላይ የሚንፀባረቅ አዎንታዊ ኃይል.

 ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ:

ባለፈው ጊዜ በፍቅር ላይ መጨነቅ ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ለመገናኘት ጊዜ ይወስድ ነበር። ሰውዬው ራሱን ሙሉ በሙሉ ለሌላኛው ሲሰጥ እና ከሌሎች ጋር ያለው ግንኙነት አነስተኛ ከሆነ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, ስለዚህ እነዚህ ሰዎች መለያየት ህይወታቸውን ሙሉ በሙሉ እንዳጠፋ ይሰማቸዋል. ነገር ግን ንቁ በሆነ ማህበራዊ ክበብ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች በጣም የተሻሉ ይሆናሉ። ስለዚህ, ከነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ማደስ እና ማጠናከር አለብዎት, ምክንያቱም ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ ትልቅ እና ጠቃሚ ሚና አላቸው. እነሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል እናም በራስ መተማመንዎን እንዲያጠናክሩ እና ያለፈውን በቀላሉ እንዲረሱ ይረዱዎታል።

 አዲስ ፊቶችን ያግኙ፡

ይህ ሞራልን ከፍ ያደርገዋል እና ስሜትን በእጅጉ ያሻሽላል ሰዎችን ስታዩ ልትረሱት የፈለጋችሁት ሰው ውብ እና ደግ ፈገግታ, ድንቅ ድምጽ, እና ደግ እና ሩህሩህ ብቻ እንዳልሆነ ትገነዘባለህ. እንደ እሱ ያሉ አስደናቂ ሰዎች እና ምናልባትም ብዙ አሉ።