ዮጋ ምንድን ነው..ምስጢሮች እና እውነታዎች

ከፈላስፋዎቹ አንዱ ዮጋን እንደ ሚስጥራዊነት፣ አሴቲክዝም እና ማሰላሰል ሲል ገልጿል።

ዮጋ የአረማውያን ሃይማኖት አይደለም፣ እና ልምምዱ ከየትኛውም እምነት ወይም ሀይማኖት ጋር መያያዝን አይጠይቅም።ለአንድ ሰአት ሳትንቀሳቀስ በጭንቅላታችሁ እንድትቆም የሚያስችል ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይደለም።

ስለ ምንም ነገር ሳያስቡ በእርጋታ መተንፈስ ከዮጋ ልምምዶች አንዱ ነው.. እና ከመካከላችን ምንም ማሰብ የማይችል ማን ነው

 አንድ አዋቂ ሰው በቀን ከ60-80 ሃሳቦችን ያስባል

ከጊዜ በኋላ የሰው ልጅ አእምሮ ግራ ይጋባል እና ይደክማል

እና እዚህ የዮጋ ሚና ይመጣል..አእምሯችንን በማጽዳት እና ሀሳቦቹን በማስተካከል ላይ ይሰራል.. ለሰው ልጅ አእምሮ እንደገና እየፈጠረ ነው.

የዮጋ ባለሙያዎች በተግባራቸው ከጸኑ በኋላ የመምጠጥ አቅማቸው ጨምሯል፣ የማስታወስ አቅማቸው በእጥፍ እንደጨመረ እና ለወደፊትም የተሻለ እቅድ ማውጣታቸውን አስተውለዋል ይላሉ።

ዮጋ ቀና እንድትሆን እና ችግሮቻችሁን በፈገግታ እንድትጋፈጡ ያስተምራችኋል፣ አንዳንዶች እንደሚያስቡት ከአጽናፈ ሰማይ እንዳትወጣ፣ እንደ መረጋጋት እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እረፍት እንድትመለስ እና የህይወትን ግርግርና ግርግር እንድትጋፈጡ ጥንካሬ.

እና ለርዕሱ, ይቀጥላል