የፀጉራቸውን ርዝመት ለመጨመር ለሚፈልጉ .. እነዚህ ጭምብሎች እዚህ አሉ

ውድ ለሆኑ የፀጉር እንክብካቤ ሕክምናዎች ገንዘብ ሳያወጡ የፀጉሩን ርዝመት በራስዎ መጨመር ይችላሉ። ከኬሚካላዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች በስተጀርባ የሚተው, እነዚህ ቀላል የእጅ ጭምብሎች ወፍራም እና ረጅም ፀጉር ለማግኘት ይረዳሉ

የአቮካዶ እና የሙዝ ጭንብል;

አቮካዶ በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ሲሆን ይህም ፀጉርን ለማራስ እና ወፍራም እንዲሆን ይረዳል እንዲሁም ፖታሲየም, የተፈጥሮ ዘይቶች, ካርቦሃይድሬትስ እና ቫይታሚን ሙዝ ፀጉራችሁን እንዲለሰልስና እንዳይሰባበር ይረዳሉ.

ጭምብሉን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል:

1. አንድ መካከለኛ መጠን ያለው የበሰለ አቮካዶ ከአንድ ሙዝ ጋር ይቀላቅሉ።
2.  እያንዳንዳቸው አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና የስንዴ ዘር ዘይት ይጨምሩ።
3. ሥሩን እስኪሸፍን ድረስ ይህን ድብልቅ ወደ ፀጉርዎ ቀስ አድርገው ማሸት.
4. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ እና ሻምፑ ያጠቡ.

ለበለጠ ውጤት, ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ.

የተልባ ዘር ጭንብል;

ተልባ ዘሮች በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ እና ፕሮቲኖች የበለፀጉ ናቸው ፣ይህም የፀጉርን ርዝመት ለመጨመር እና ፎሮፎርን ከማስወገድ ባለፈ ያጠናክራል እንዲሁም የፀጉር የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል።

ጭምብሉን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል:

1.  ምሽት ላይ ሩብ ኩባያ የተልባ ዘሮችን በውሃ ውስጥ ይንከሩ።
2. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ሁለት ኩባያ ውሃን ወደ ተልባ ዘሮች ይጨምሩ እና ለቀልድ ያመጣሉ
3.  ሲወፍር የግማሽ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት
4. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ እሳቱን ያጥፉ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት.
5. ከመረጡት ማንኛውም ዘይት ጥቂት ጠብታዎች ይጨምሩ.

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ፀጉር ላይ ያድርጉት እና ጭንቅላትን ያሽጉ ፣ ከዚያ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ይተዉት እና እንደተለመደው በሻምoo ያጠቡ።

ሌሎች ርዕሶች፡-

የእራስዎን ተፈጥሯዊ ሻምፑ ይስሩ.. ረጅም እና የሚያብረቀርቅ ጸጉር

የፀጉርዎን ርዝመት በፍጥነት ለመጨመር አራት ምክሮች

ረጅም ፀጉርዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ?

የፀጉርዎን መጠን እና ጥንካሬ ለመጨመር ዘጠኝ ወርቃማ መንገዶች