የተልባ ዘሮችን ፊት ለማንሳት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የተልባ ዘሮችን ፊት ለማንሳት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የተልባ ዘሮች በ ቡናማ ቀለም፣ በትንሽ መጠን እና ለስላሳ ሸካራነት ተለይተው ይታወቃሉ። ጠቃሚ የአመጋገብ ፋይበር እና ኦሜጋ -3 አሲድ ምንጭ ተደርጎ ይወሰዳል።የጥንቶቹ ግሪኮች እና ሮማውያን ያውቁት የነበረው በጤና ጥቅሙ እና በፕሮቲን እና ማዕድናት እንደ ብረት፣ ማግኒዚየም፣ ፎስፈረስ፣ መዳብ እና ካልሲየም የበለፀገ በመሆኑ ነው። እነዚህ ብጉር ተጠብሶ ወይም ጥሬ ሊበሉ እና ወደ ጭማቂ፣ሰላጣ እና ዳቦ መጋገር ሊጨመሩ ይችላሉ።የተልባ ዘይት በጤናማ ቅባት የበለፀገ በመሆኑ ለቆዳ፣ለጸጉር እና ለጥፍር እንክብካቤ መስክ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው።

አንፀባራቂ ቆዳ እና ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘሮችን በየቀኑ አመጋገብ ላይ ማከል ወይም በተፈጥሮ ማስክ ድብልቅ ውስጥ የተልባ ዘይት መጠቀም ይመከራል። እና ደረቅነትን በመዋጋት.

- የተልባ ዘር ጭንብል;

የተፈጥሮ የማስዋቢያ ማስክ ቆዳ ላይ የተልባ ዘሮችን እና የውሃ ድብልቅን ብቻ የያዘውን የመተግበር አዝማሚያ በቅርብ ጊዜ አውቀናል ። በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ቦቶክስን የሚመስል ውጤት አለው ተብሏል። የተልባ ዘሮችን በውሃ ውስጥ ማጠጣት ፊቱን ለማመልከት ቀላል የሆነ የጂልቲን ቀመር ያስከትላል። ይህንን ጭንብል በቲክ ቶክ ወይም ኢንስታግራም ገጻቸው ላይ ከተጠቀሙት መካከል ብዙዎቹ ጸረ ኢንፍላማቶሪ መሆኑን ያረጋግጣሉ፣ ቆዳን ለማጥበቅ እና ብርሃናማነቱን ለማጎልበት፣ ጥቅጥቅሙን ለማጎልበት እና የቆዳ መጨማደድን ለማለስለስ ይሰራል።

ይሁን እንጂ የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያዎች አስተያየት Botox በጥልቅ ይሰራል, አንዳንድ ነርቮች እንቅስቃሴ ውስጥ ሽባ እንዲፈጠር, 3 እና መካከል ማራዘም ጊዜ መጨማደዱ ማለስለስ ዓላማ ጋር, እንደ ከግምት, በዚህ መስክ ውስጥ ተጽዕኖ ፈጣሪዎች አስተያየት ጋር አይስማሙም. 6 ወር. የተልባ ዘር ጭንብልን በተመለከተ, ይህንን ውጤት ሊያቀርብ ይችላል, ነገር ግን በጣም አጭር ጊዜ ነው ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ ይወስዳል.

በ polyunsaturated fatty acids የበለፀገ ስለሆነ ይህንን ጭንብል ፊት ላይ ለመተግበር ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች አያገኙም። ስሜታዊ እና ደረቅ ቆዳን ይንከባከባል, የቆዳ በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል እና የሮሴሳን ችግር ይፈውሳል. ይህ ማለት ይህ የጌል ጭንብል በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በቆዳው ላይ በመተግበር እርጥበትን ለማራስ እና ብሩህነትን ይጨምራል ፣ነገር ግን ቦቶክስ የቆዳ ወጣቶችን በማሳደግ መስክ የሚሰጠውን ዘላቂ ውጤት ሳያገኝ ነው።

ለ 2024 ሰባት የዞዲያክ ምልክቶች የኮከብ ቆጠራ ትንበያዎች