የበቆሎ አስደናቂ ጥቅሞችን ያግኙ

በቆሎ በ:

• ቫይታሚኖች A, B, E
• ፋይበር
• አንቲኦክሲደንትስ
• ፎሊክ አሲድ
• ፓንታቶኒክ አሲድ
• ፎስፈረስ
• ማግኒዥየም
• ዚንክ
• ብረት
• ማንጋኒዝ
• መዳብ

የበቆሎ አስደናቂ ጥቅሞች:

1- የምግብ መፈጨት ችግርን፣ የሆድ ድርቀትን እና ሄሞሮይድስን ያክማል

2- የልብ ህመም እና የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ይከላከላል

3- ካንሰርን ይከላከላል

4- አጥንትን ያጠናክራል እና የነርቭ ጤናን ይጠብቃል

5- ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይጠቅማል

6- የደም ማነስን በመቋቋም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል

7- የበቆሎ ስታርች ለቆዳ ይጠቅማል እንዲሁም ሽፍታዎችን ያክማል

8-የኩላሊት ስራን ያሻሽላል

9- ከቫዝሊን መዋቢያዎች አስተማማኝ አማራጭ