በሚበሩበት ጊዜ በጆሮው ውስጥ ያለውን የግፊት ስሜት ያስወግዱ

በበረራ ወቅት በተለይም በሚነሳበት እና በሚያርፉበት ጊዜ ጆሮዎቸን የመዝጋት ስሜት ለብዙዎች መጥፎ ስሜት ነበር።

የጆሮ ግፊት በበረራ ወቅት ለጆሮዎ ጊዜያዊ ምቾት ያመጣል, በከባቢ አየር ውስጥ ባለው የከፍታ ላይ ፈጣን ለውጥ ምክንያት በአውሮፕላኑ ውስጥ ያለውን የአየር ግፊት ከፍ ያደርገዋል.

ይህ ሁኔታ ወደ ጆሮዎች መዘጋት እና መደወል, ምቾት ማጣት ወይም ጥልቅ ህመም እና ማዞር ያስከትላል.

ጉዞዎን እንዳይረብሹ እንዴት ያስወግዷቸዋል?

ከዚህ አንፃር የሳውዲ ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር በትዊተር ገፁ ላይ ይህን ጉዳይ መከላከል የሚቻልባቸውን መንገዶች ገልጿል።

ተደጋጋሚ ማዛጋት

በሚነሳበት እና በሚያርፍበት ጊዜ ማኘክ እና መዋጥ

በሚነሳበት እና በሚያርፍበት ጊዜ ከመተኛት ይቆጠቡ

የ sinusitis ወይም የአፍንጫ መጨናነቅ ካለብዎ በአውሮፕላን አይጓዙ

ግፊትን ቀስ በቀስ ለማመጣጠን የጆሮ መሰኪያዎችን ይጠቀሙ

ከመጓዝዎ በፊት ቢያንስ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት የአየር ማቀዝቀዣዎችን ይጠቀሙ