ያለ ቀዶ ጥገና የፊት ገጽታ

ጠባብ እና ወጣት ቆዳን ለምትል ሴት ሁሉ ያለ ቀዶ ጥገና እና አደጋ ህልምህ እውን ሆኗል ከቦቶክስ መርፌዎች ፣የፓፍ ኦፕራሲዮኖች እና የፊት ማንሳት በተጨማሪ በአሜሪካ የቺካጎ ከተማ አንዳንድ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና የፕላስቲክ ቀዶ ህክምና ባለሙያዎች አዲስ፣ ተፈጥሯዊ እና ርካሽ መንገድ የእርጅናን ተፅእኖ ለመዋጋት... ለፊት ዮጋ ነው።
የዶክተሮች ቡድን ለስምንት ሳምንታት በየቀኑ ለግማሽ ሰዓት ያህል የፊት ማንሳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ በትንሽ ቡድን ውስጥ ያሉ ሴቶች ፊት ላይ መሻሻልን የተከተሉበት ጥናት ያካሄዱ ሲሆን ከዚያ በኋላ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ነበር ። ሌላ 12 ሳምንታት.

የዶክተሮች ቡድን በቺካጎ "በሰሜን ምዕራብ ፌይንበርግ የሕክምና ትምህርት ቤት" ውስጥ የዶሮሎጂ ዲፓርትመንት ምክትል ሊቀመንበር በሆኑት በዶክተር ሙራድ አላም ይመራ ነበር.
የጥናቱ መሪ ተመራማሪ አላም ከሮይተርስ ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ "በእውነቱ እውነታው ከጠበቅኩት በላይ ጠንከር ያለ ነበር" ብሏል። በእርግጥ ለታካሚዎች ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ነው።
ከ27 እስከ 40 ዓመት የሆናቸው 65 ሴቶች በጥናቱ ተሳትፈዋል ነገርግን ከመካከላቸው 16ቱ ብቻ ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርገዋል። ልምምዶቹ የፊት ጡንቻዎችን ለመለማመድ በሁለት ክፍለ ጊዜዎች ተጀምረዋል, እያንዳንዳቸው ለ 90 ደቂቃዎች ይቆያሉ.

ተሳታፊዎቹ ጉንጮችን ለማንሳት፣ ከዓይኑ ስር ያሉትን ኪሶች ለማውጣት ወዘተ እንዴት ልምምድ ማድረግ እንደሚችሉ ተምረዋል ከዚያም በቤት ውስጥ ልምምዶችን ተለማመዱ።
ተመራማሪዎቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት እና በኋላ የተሳተፉትን ፎቶግራፎች ያጠኑ ሲሆን ከጉንጮቹ በላይ እና ከጉንጮ በታች ባለው ሙላት ላይ መሻሻሎችን አስተውለዋል ፣ እንዲሁም ፕሮግራሙን በጥብቅ የሚከተሉ ሴቶች በመጨረሻ ወጣት እንደሚመስሉ አይተዋል ። የተሳታፊዎች አማካይ ዕድሜ ወደ ሦስት ዓመት ገደማ ከ 51 ዓመት ወደ 48 ዝቅ ብሏል ።
በጃማ የቆዳ ህክምና መፃፍ፣ አላም እና ባልደረቦቻቸው በጥናቱ መጨረሻ ላይ ተሳታፊዎች በፊታቸው ከፍተኛ እርካታ እንዳላቸው ተናግረዋል ።

"አሁን የፊት ልምምዶች መልክውን እንደሚያሻሽሉ እና አንዳንድ ግልጽ የእርጅና ውጤቶችን እንደሚቀንስ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉን" ሲል አለም ተናግሯል። ውጤቶቹ በትልቁ ጥናት ተረጋግጠዋል ብለን ካሰብን፣ ወጣት ለመምሰል ርካሽ እና መርዛማ ያልሆነ መንገድ ሊኖር ይችላል።
ልምምዱ እንደሚያሳድግ እና የፊት ጡንቻዎችን እንዲያጠነክር በማድረግ ግለሰቡ በእድሜ ትንሽ እንደሚታይ ተናግሯል።