የዩጎት ጥቅሞች በየቀኑ እንዲበሉ ያደርግዎታል

1 - ለመዋሃድ ቀላል ነው

2- በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል

3- ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

4- የደም ግፊትን ይከላከላል

5- ኮሌስትሮልን ይቀንሳል

6- የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽንን ይዋጋል

7- የአንጀት ካንሰርን ይከላከላል

8- የአፍ ጤንነትን ያሻሽላል

9- ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል

10- ለልጆች ፍጹም ምግብ

11- ለፀጉር ጠቃሚነት ይሰጣል

12- ቆዳን ማራስ እና መጨማደድን መታገል