ለራስዎ ስብዕና እና ሚዛናዊ ህይወት እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ

1- እራስህን ከሌሎች ጋር አታወዳድር

2- በእግር ወይም ፊልም በመመልከት በየቀኑ ወይም በየሳምንቱ እራስዎን ያስደስቱ

3- ጓደኞቻችሁንና ቤተሰቦቻችሁን ያለፈውን ስህተታቸውን አታስታውሱ

4- የአሁን ጊዜህ እንዳያበላሽ ካለፈህ ጋር ታረቅ

5- ለችግርህ ማንንም አትወቅስ ደስታህ የአንተ ብቻ ነውና።

6- አሉታዊ ሀሳቦች በጭንቅላታችሁ ውስጥ ቦታ እንዲኖራቸው አትፍቀዱ

7 - በመስክዎ ውስጥ እራስዎን በየጊዜው ያሳድጉ