ቡና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል?

ቡና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል?

በኒውሮሳይንስ ኒውስ የታተመው አዲስ የጃፓን ጥናት በቡና ውስጥ የተገኘ ንጥረ ነገር እንዳለ አረጋግጧል እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል።

የቱኩባ የጃፓን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ቲጂ በቡና ውስጥ የሚገኘው የአልካሎይድ እፅዋት የማስታወስ ችሎታን እና የቦታ ትምህርትን ማለትም “የማግኘት፣ የማቆየት፣ የመዋቅር እና የመተግበር ውህደትን እንዴት እንደሚጎዳ ለማወቅ በቤተ ሙከራ አይጦች ላይ ጥናት ማድረጋቸውን ተናገሩ። ስለ አካባቢው አካላዊ አካባቢ መረጃ።

በ 30 ቀናት ውስጥ ጉልህ የሆነ መሻሻል

በጆርናል ጄሮሳይንስ የታተመው የጥናቱ ውጤት በተጨማሪም ለ 30 ቀናት TG ከወሰዱ በኋላ አይጦቹ ሞሪስ የውሃ ማዝ በተባለው በሰፊው ጥቅም ላይ በሚውል ክሊኒካዊ ሙከራ ላይ በአፈፃፀማቸው ላይ “ትልቅ መሻሻል” እንዳሳዩ ዘግቧል።

ተመራማሪዎቹ ቲጂ የወሰዱ አይጦች የተሻሉ የነርቭ አስተላላፊዎች መለቀቅ እና “የነርቭ ብግነት መቀነስ”፣ “የተለመደ የእውቀት እርጅና ክስተት” እንዳገኙ ደርሰውበታል።

የነርቭ ሳይንስ ጥናቶች

የረጅም ጊዜ የኒውሮሳይንስ ጥናቶች ውጤቶች ቡና በመጠጣት እና በማስታወስ እና በአጠቃላይ ጤና መካከል ያለውን ግንኙነት ያመለክታሉ።ሌሎች አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

- በ 2018 ፍሮንትየርስ ኢን ኒውሮሳይንስ በተሰኘው ጆርናል ላይ የተደረገ ጥናት በቶሮንቶ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በቡና መፈልፈያ ወቅት የሚመረተው ሌላ ኬሚካል ፌኒሊንዳንስ የተባለ ኬሚካል በአንጎል ውስጥ ታው የሚባሉትን ሁለት መርዛማ ፕሮቲኖች መከማቸቱን የሚያቆም ይመስላል። እና ቤታ-አሚሎይድ - ከአልዛይመር እና ከፓርኪንሰንስ በሽታ ጋር የተያያዘ ነው.

ባለፈው አመት አናልስ ኦፍ ኢንተርናል ሜዲሲን ላይ የወጣ ዘገባ እንደሚያሳየው በቀን ከ1.5 እስከ 3.5 ኩባያ ቡና የሚጠጡ ወንዶች እና ሴቶች በጥናቱ ወቅት በማንኛውም ምክንያት የመሞት እድላቸው ከማይጠጡት በ30 በመቶ ያነሰ ነው።

ብዙ ጥናቶች በቡና ፍጆታ እና በልብ ጤና መካከል ያለውን ግንኙነት ያመለክታሉ. ለምሳሌ ያህል፣ በኮሎራዶ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በ5209 በተደረገ አንድ ኤፒዲሚዮሎጂ ጥናት የ1948 ሰዎች የጤና መረጃን በማጥናት ቡና “ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ የመጋለጥ እድላችንን የመቀነስ ዕድል” ጋር ተያይዞ እንደሚመጣ አረጋግጠዋል።

ቲጂ ከቡና ፍሬዎች በተጨማሪ በፌንጌሪክ ዘሮች እና ራዲሽ ውስጥ እንደሚገኝ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ ብዙ ቡና መጠጣት ለማይመርጡ ሌሎች አማራጮችን መጠቀም ይቻላል.

ሳጅታሪየስ ለ 2024 የሆሮስኮፕ ፍቅር