ክፍለ ጊዜ
- ጤና
የሰውነትዎን አፈፃፀም እንዴት ማሻሻል ይቻላል?
ምናልባት ብዙ ሰዎች የሰውነት እንቅስቃሴ እና ተግባራቱ ከደም ዝውውር ፍጥነት እና ከእንቅስቃሴው ጋር የተዛመደ መሆኑን አያውቁም።ለመሻሻል እንደሆነ ታውቃለህ…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጃገረዶች በወር አበባቸው ላይ ህመም የሚሰማቸው ለምንድን ነው?
አንዳንድ እናቶች ሴት ልጆቻቸው በወር አበባቸው ምክንያት ስለሚደርስባቸው ከባድ ህመም ይጨነቃሉ ምክንያቱም ከአቅመ-አዳም በኋላ እንቁላል መውጣቱ ወዲያውኑ አይከሰትም ...
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ለጤንነትዎ, ዓሳ ይበሉ
ዓሳ በጣም ጥሩ ከሆኑ የፕሮቲን ምንጮች አንዱ ነው እና በዝቅተኛ ስብ ተለይቶ የሚታወቅ ነው ፣ ስለሆነም ለጤናዎ ተስማሚ ምንጭ ነው ፣ እና ዓሳ በ…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
እርስዎን የሚያስደንቁ አናናስ ጥቅሞች
አናናስ ሞቃታማ ፍራፍሬ ነው፣ ደስ የሚል ጣዕም ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ያለው እና በቪታሚኖች እና ረዳት ፋይበር የበለፀገ ነው…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ማስዋብ
ሮዝ ውሃ ሚስጥር
ሮዝ ውሃ ለቆዳ ፣ለጸጉር እና ለሰውነት እንክብካቤ እጅግ በጣም ጥሩ አስማታዊ የተፈጥሮ ምርቶች አንዱ ስለሆነ የውበት ምስጢር አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል።
ማንበብ ይቀጥሉ "