የጥፋተኝነት ስሜት
- ጤና
የጥፋተኝነት ስሜት, ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት የሚያስከትሉ ምግቦች ከነሱ ይራቁ
አንዳንድ ጊዜ የምንኖርበትን ጭንቀትና ጭንቀት ለማርገብ ወደ መብላት እንሄዳለን፣ አንዳንዴ ደግሞ ሳናውቅ ብቻ ብዙ እንበላለን።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ግንኙነት
ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክቶችን ይወቁ እና እነሱን ያስወግዱ
ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ምልክቶችን ይወቁ እና እነሱን ያስወግዱ ለራስ ዝቅተኛ ግምት ምልክቶች ምንድ ናቸው? - ውድቀትን መፍራት…
ማንበብ ይቀጥሉ "