Şahzadə saç sirləri

 Şahzadə saçları kimi tez uzanan, sağlam, parıltılı və möhkəm telləri olan saçları kim arzulamaz...

Şahzadə saçları kimi saçlara sahib olmaq üçün ilk növbədə saçın təbiətini və saç böyüməsinə təsir edən amilləri başa düşməliyik.....

Normal diapazon Ayda 10-15 millimetr saç uzanması və gündə 50-100 saç tökülmə sürəti üçün...

Saç tökülməsini necə azaldaq və şahzadələrin saçları kimi saç böyümə sürətini necə artırırıq?

Saç tökülməsini azaltmaq üçün saça təsir edən amilləri bilməliyik:

Birincisi: Saç boyaları kimi kimyəvi maddələrdən, saçları düzəltmək və hamar etmək üçün istifadə olunan materiallardan və ya saçları buruq etmək üçün istifadə olunan materiallardan istifadə təbii olaraq saçların kökündən uclarına qədər zərər verir.

İkincisi: Genetik səbəblər və ya genetik faktor və bu genetik xüsusiyyət qadınlardan daha çox kişilərdə görünür.

Üçüncü: Zəif qidalanma və sağlam balanslı bir pəhriz yeməmək saçın ehtiyac duyduğu materiallara olan ehtiyacını təsir edir.

Dördüncüsü: Psixoloji amil və psixoloji təzyiqlər saç tökülməsinə çox təsir edir və ya onların uzanmasını ləngidir.

Beşincisi: Sink və digər vitaminlərin çatışmazlığı saçları zəif və sağlam edir və rəngini tutqun edir.

Altıncısı: Bəzi xəstəliklər, məsələn, qan azlığı və ya qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri keçici təsir göstərir və müalicə olunarsa, saçlar sağlam və möhkəm olur.

Yeddinci: Yaşlandıqca bədənimizdəki hüceyrələr, saçlar və dırnaqlar kimi hər şeyin qurulması və böyümə prosesi olan maddələr mübadiləsi prosesi azalır.

Səkkizinci: Hormonal pozğunluq Bəzi hallarda, hamiləlik, doğuş və ana südü ilə qidalanma kimi saçların böyüməsinə təsir edən bədən hormonlarının nisbətində balanssızlıq və ya doğuma nəzarət həbləri və digər dərmanlar kimi hormonları ehtiva edən dərmanların qəbulu görünür.

Doqquzuncu: Saçları istiyə məruz qoymaq, gündəlik olaraq saç qurutma maşını istifadə etmək və ya saçları günəşə çıxarmaq.

Onuncu: Saçların taranması onun sağlamlığına və gücünə güclü təsir göstərir və saçları köklərdən zəiflədir.

və nəhayət Gündəlik fasiləsiz duş qəbul etmək və saçları şampuna məruz qoymaq saçların təbii yağlarının tökülməsinə gətirib çıxarır və saçlar zəifləyir və tökülür.

Saçınızın şahzadə saçı kimi olması üçün lazım olan qidalar:

Dəmir Sağlam saç köklərinin saxlanmasında mühüm rol oynayır və həmçinin baş dərisinin yağlarını qoruyur.Dəmirlə zəngin qidalar bunlardır: balqabaq, soğan, badam, kişmiş (quru üzüm), ərik və ispanaq.

sink Saçların böyüməsində və saçın zədələnməsində rol oynayırsa, sinklə zəngin qidalar bunlardır: qoz-fındıq, zəncəfil, qaraciyər, banan, avokado, buğda mikrobu, şaftalı, ət və kivi.

 Vitamin D Saçların böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edir Vitamin D qida əlavələrində olur.

Zülal Zülalla zəngin qidalar: yumurta, süd məhsulları, ət, brokoli, ispanaq və qoz-fındıq saçın möhkəmlənməsinə kömək edir.

Omeqa-3 yağ turşuları Omeqa-3 ilə zəngin qidalar saçları nəmləndirməyə kömək edir: qoz-fındıq və sardina kimi yağlı balıqlar, həmçinin kətan toxumu.

biotin Saçların böyüməsi üçün vacib olan və saçlara möhkəmlik və davamlılıq verən və saçları qırılmadan qoruyan B vitamininin bir növüdür.Biotinlə zəngin qidalar bunlardır: giləmeyvə, yumurta, xiyar və kök.

Vitamin C Saçları güclü, sağlam və zəngin rəng və parlaq edir. C vitamini ilə zəngin qidalar bunlardır: limon, portağal, kivi, çiyələk, qreypfrut, kivi və pomidor.

Nəhayət, saça təsir edən faktorlardan uzaq duraraq, saçın ehtiyaclarını qarşılayan sağlam, balanslı qidalanaraq, şübhəsiz ki, şahzadələrin saçları kimi mükəmməl, sağlam, güclü saçlara sahib ola bilərik.