Hamilə qadınlarda həzm üçün ən yaxşı otlar

Ürək yanması və qəbizlik hamiləlik zamanı meteorizmin əsas səbəbləridir. Bundan əlavə, yüksək səviyyədə progesteron hamar əzələlərin və uşaqlığın rahatlamasına səbəb ola bilər ki, bu da qarın boşluğuna təzyiq göstərir və hamilə qadınlarda meteorizmə səbəb olur. Qadınların yüzdə 50-dən çoxu hamiləlik dövründə qaz və şişkinlikdən əziyyət çəkir. Hamiləlik dövründə meteorizm şiddətli qarın ağrısı, nəcisdə qan, ishal, qusma və ürəkbulanma ilə müşayiət oluna bilər. Bu, anada qida maddələrinin nisbətinin azalmasına səbəb ola bilər ki, bu da dölün böyüməsinə və qidalanmasına təsir göstərir. Xoşbəxtlikdən, qaz və digər əlaqəli simptomları müalicə etmək üçün təbii həllərimiz var.

1. Zəncəfil:

Zəncəfil hamiləlik dövründə qaz, şişkinlik, gəyirmə və digər qazla bağlı simptomları aradan qaldırmağa kömək etdiyi bilinir. Tərkibindəki yüksək yağ və qatran səbəbiylə həzmə kömək etmək qabiliyyəti ilə də tanınır. Zəncəfildə olan zəncəfillər mədə turşularını neytrallaşdırmağa, həzm əzələlərini daraltmağa və həzm şirələrinin işini stimullaşdırmağa kömək edir. Zəncəfil çayı həm də ürəkbulanma və qusmanın qarşısını alır.

2. Şüyüd toxumu:

Şüyüd toxumu və ya şüyüd toxumu mədədən turşuları neytrallaşdırmaq və həzm prosesinə kömək etmək üçün əla bitki alternatividir. Tərkibində antispazmodik kimi fəaliyyət göstərən və mədədə yığılan qazı hər hansı digər içkilərdən daha tez aradan qaldıran anetol kimi aktiv maddələr var. Toxumları çay kimi qəbul edə bilərsiniz və ya yeməkdən sonra çeynəmək olar.

3. Nanə:

Nanə hamiləlik zamanı qazların müalicəsi üçün başqa təsirli dərman bitkisidir. Təravətləndirici dadına əlavə olaraq, nanə qarın kramplarını aradan qaldırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək edir. Ən yaxşı nəticə üçün təzə nanəni qaynar suda dəmləmək və gündəlik istehlak etmək daha yaxşıdır.

Bu təbii müalicə üsulları ilə yanaşı, qazlı içkilərdən, ədviyyatlı qidalardan uzaq durmaq, şəkər və ya süni dadlandırıcıların istehlakını azaltmaq, lobya, kələm, noxud, mərcimək, soğan qəbulunu azaltmaqla müsbət nəticə əldə etmək daha məqsədəuyğundur.