Unutqanlıqdan əziyyət çəkənlərə zehni aktivləşdirən və yaddaşı gücləndirən dörd içkini təqdim edirik

Uşaqların imtahan dövründə analar yaddaşı gücləndirən, diqqəti cəmləməyə kömək edən və zehni stimullaşdıran, akademik nailiyyət və xatırlama prosesini inkişaf etdirən qida və içkilər axtarır.

Klinik Qidalanma və Piylənmə və Arıqlığın Müalicəsi üzrə Məsləhətçi Dr. Əhməd Diab uşaqların diqqətini cəmləşdirməyə, o cümlədən məlumatları yadda saxlamağa və lazım olduqda onları geri qaytarmağa kömək edən ən vacib içkilərin siyahısını təqdim edir. təhsil və imtahan dövrü.Bu içkilərdən ən əhəmiyyətliləri bunlardır:

1- Anis:

Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran və məlumat əldə etmək qabiliyyətini artıran içki.

2- Zəncəfil:

Bəzi tədqiqatlar göstərmişdir ki, əvvəllər zəncəfil içənlər məlumat əldə etmək və əldə etməkdə diqqəti cəmləməyə və yaradıcılığa kömək edir.

3- Portağal, limon və guava suyu:

Onlar yaddaşı gücləndirən C vitamini ehtiva edən içkilərdir.

4- Ananas suyu:

Tərkibində uzun mətnləri yadda saxlamağa və lazım olduqda onları geri qaytarmağa kömək edən iki maddə olan manqan və C vitamini var.