Böyrək daşlarının qarşısını almaq üçün beş məsləhət

Əbu-Dabi Klivlend Klinikasının uroloqları Birləşmiş Ərəb Əmirliklərində xəstələrdə erkən yaşda böyrək daşlarının aşkarlanması hallarının artması ilə bağlı xəbərdarlıq edərək, ölkə əhalisinin iqlim və qida rasionuna görə ağrılı böyrək daşlarına daha çox rast gəldiyini qeyd ediblər.
Xəstəxananın Cərrahiyyə Alt İxtisasları İnstitutunun məsləhətçi uroloqu doktor Zəki Əl-Mallah böyrək daşları ilə bağlı təcili yardıma müraciət edən gənc xəstələrin sayının artdığını təsdiqləyib və bu artımı qeyri-sağlam həyat tərzi ilə əlaqələndirib. və piylənmə kimi əlaqəli xəstəliklər.
Dr. Əl-Mallah: “Keçmişdə orta yaşlı insanlarda böyrək daşları əmələ gəlmə ehtimalı daha çox idi, lakin artıq belə deyil. Böyrək müayinələri hər yaşda və hər iki cinsdən olan xəstələr üçün problemə çevrilib.BƏƏ-də bu problemlə üzləşən gənclərin nisbətinin artması müşahidə olunur.Bu yaxınlarda 14 yaşından aşağı kişi və qadın xəstələri qəbul etmişik və bu narahat edir.
Böyrək daşları bədəndən xaric edilməsi üçün lazım olan mayelərin olmaması səbəbindən yüksək konsentrasiyası nəticəsində kalsium, oksalat, urat və sistein kimi duzların çökməsi nəticəsində sidikdə əmələ gələn bərk formasiyalardır. Susuzlaşdırma daş əmələ gəlməsi üçün əsas risk faktorudur, digər amillərə ailə tarixi, qeyri-sağlam həyat tərzi, pis qidalanma və iqlim daxildir.
Bu mövzuda danışan Dr. Əl-Mallah: “Lifli az, duz və ətlə zəngin pəhriz, maye qəbul etməməklə yanaşı, yaşından və cinsindən asılı olmayaraq böyrək daşlarının əmələ gəlməsi ehtimalını artırır. BƏƏ, Çindəki Qobi səhrasından Hindistana, Yaxın Şərqə, Şimali Afrikaya, Cənubi Amerika əyalətlərinə və Meksikaya qədər uzanan bölgəyə verilən ad olan "böyrək daşı kəməri"nin bir hissəsidir. Bu o deməkdir ki, isti və quru iqlimdə yaşayan insanlarda kompensasiya edilməmiş miqdarda maye itkisi səbəbindən böyrək daşlarının əmələ gəlmə riski daha yüksəkdir”.

 O, əlavə edib: “Daş əmələ gələndən sonra əriyə bilmir və üç il ərzində xəstədə başqa daşların əmələ gəlmə ehtimalı 50 faizə yüksəlir ki, bu da çox yüksək faizdir. Ona görə də profilaktika çox vacibdir və bol su içməklə başlayır”.
O çəkdi d. Mellah qeyd edir ki, böyrək daşlarının 90-95 faizi öz-özünə keçə bilər, çünki çox miqdarda maye içmək onların sidik yollarından keçməsinə kömək edir, lakin bu, iki və ya üç həftə kimi uzun bir müddət çəkə bilər.
Böyrək daşlarının simptomlarına bədənin aşağı hissəsində və yan hissəsində şiddətli ağrı, ağrı ilə müşayiət olunan ürəkbulanma və qusma, sidikdə qan, sidiyə gedən zaman ağrı, tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı, isti və ya soyuq epizodlar, bulanıq və ya qoxunun dəyişməsi daxildir. sidik.
Cleveland Clinic Abu Dhabi böyrək daşlarının müalicəsi üçün üç qabaqcıl tibbi prosedur təklif edir, bunların hamısı minimal invazivdir. Bu prosedurlardan ən az invaziv olanı şok dalğası litotripsisidir ki, bu da daşları kiçik parçalara ayırmaq və sidiklə xaric edilməsini asanlaşdırmaq üçün bədən xaricindən yüksək sürətli və tezlikli səs dalğalarının yayılmasına əsaslanır. Böyük və ya çoxlu daşlardan xilas olmaq üçün ureteroskopla lazer litotripsi, açar deşik cərrahiyyəsi və ya perkutan nefrolitotomiya da var.
Noyabr ayında, Sidik Kisəsi Sağlamlığı Maarifləndirilməsi Ayı, Cleveland Clinic Abu Dabi sidik kisəsi sağlamlığına diqqət yetirməyin vacibliyi haqqında məlumatlılığı artırmaq üçün bir kampaniya başlatdı.

Doktor Əl-Mallahın böyrək daşlarının qarşısını almaq üçün verdiyi beş məsləhətə gəlincə:

1. Bədəndəki mayelərin nisbətinin saxlanılması, çünki böyrəklər öz funksiyalarını optimal şəkildə yerinə yetirmək üçün bol miqdarda mayeyə ehtiyac duyurlar.
2. Duz istehlakının azaldılması
3. Yüksək lifli pəhriz yeyin və əti azaldın
4. Tərkibində fosfor turşusu kimi müəyyən maddələr olan sərinləşdirici içkilərdən uzaq durun
5. Çuğundur, şokolad, ispanaq, rhubarb, buğda kəpəyi, çay və bəzi növ qoz-fındıq kimi bəzi qidalardan uzaq durun, çünki onların tərkibində “oksalat” kimi tanınan duz növü var.