Migren yuxuya necə təsir edir?

Migren yuxuya necə təsir edir?

Migrenli böyüklər və uşaqlar da miqrensizlərə nisbətən daha aşağı keyfiyyətli və daha aşağı REM yuxusuna sahib ola bilərlər.

Amerika Nevrologiya Akademiyasının tibbi jurnalı Neurology jurnalında dərc edilən təhlilə görə, son araşdırmaya görə, miqrenli uşaqlar sağlam həmyaşıdlarına nisbətən daha az ümumi yuxu vaxtı alırlar, lakin onlar yuxuya getməyə daha az vaxt sərf edirlər. Medical Journal. Medical Express tərəfindən.

Sürətli göz hərəkəti (REM) yuxusu ən çox beyin fəaliyyətini və aydın yuxuları əhatə edən yuxu mərhələsi kimi müəyyən edilir və öyrənmə və yaddaş funksiyası üçün mühüm mərhələdir.

London Kral Kollecindən və Amerika Nevrologiya Akademiyasının üzvü, tədqiqat müəllifi Jan Hoffman dedi: “Miqrenlər pis yuxu keyfiyyətinə səbəb olur, yoxsa keyfiyyətsiz yuxu miqrenlərə səbəb olur? Migrenin insanların yuxu rejiminə və baş ağrılarının şiddətinə necə təsir etdiyi barədə daha aydın təsəvvür əldə etmək üçün son araşdırmaları təhlil etmək istədik. Bu yolla klinisyenler miqren xəstələrini dəstəkləyə və daha təsirli yuxu müalicəsi təmin edə bilərlər”.

Təhlil 32 nəfəri əhatə edən 10243 tədqiqatı əhatə etdi. İştirakçılar yuxu keyfiyyətini qiymətləndirmək üçün anket doldurdular. Yuxu vərdişləri, o cümlədən yuxuya getmək üçün nə qədər vaxt lazım olduğu, ümumi yuxu müddəti və yuxu vasitələrinin istifadəsi haqqında soruşdular. Yüksək ballar daha pis yuxu keyfiyyətini göstərir.

Tədqiqatların bir çoxu üçün insanlar yuxu pozğunluğunun diaqnozu üçün istifadə edilən gecə yuxu laboratoriyasında iştirak etdilər.

Bu yuxu araşdırması beyin dalğalarını, qan oksigen səviyyəsini, ürək dərəcəsini və göz hərəkətini qeyd edir.

Tədqiqatçılar tapdılar ki, miqreni olan böyüklər, ümumiyyətlə, anketdə miqreni olmayanlara nisbətən daha yüksək orta bal aldılar, miqren səbəbiylə orta miqdarda fərq var.

Xroniki miqren baş ağrısı olanlar üçün fərq daha böyük idi.

Tədqiqatçılar yuxu araşdırmalarına baxdıqda, miqrenli böyüklərin və uşaqların sağlam həmkarlarına nisbətən ümumi yuxu vaxtının faizi olaraq daha az REM yuxusuna sahib olduqlarını tapdılar.

Tədqiqatçılar miqrenli uşaqlara baxarkən, onların ümumi yuxu müddətinin daha qısa olduğunu, oyanma müddətlərinin daha uzun olduğunu və miqrensiz uşaqlarla müqayisədə yuxuya getməyə daha az vaxt ayırdıqlarını aşkar ediblər.

Hoffman dedi ki, miqrenli uşaqlar öz yaşıdlarından daha tez yatırlar, çünki onlar yuxudan məhrum ola bilərlər.
"Bizim təhlilimiz miqrenləri və onların yuxu rejiminə necə təsir etdiyini daha aydın başa düşməyə imkan verir və bu nümunələrin insanın yaxşı bir gecə yuxusu almaq qabiliyyətinə təsirini nümayiş etdirir."

Sizi ağıllı şəkildə görməməzliyə vuran bir insanla necə davranırsınız?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج